主页 > 中医疾病 > 男性养生 >

男人喝醉酒有什么危害? 国庆喝酒得注意这些

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-08  来源:健康养生网

很多男人都喜欢喝酒,尤其是交际应酬。现在正值国庆假日,酒更是必不可少的。但是酒喝多了对身体也是不好的,尤其是你不会喝酒还硬要喝酒。下面来学习下喝酒的相关知识。

男人喝醉酒有什么危害?

1、心脏:

酒精可诱发心肌炎。酗酒的人,心肌细胞会发生肿胀、坏死等一系列炎症反应。在酒精的作用下,心率加快,心脏耗氧量剧增,心肌因疲劳而受损。长期嗜酒,酒精性心肌病就会找上门。

2、血压:

酒精有升高血压的作用。英国科研人员发现,哪怕适度饮酒,血压也会上升。大大增加各种心脑血管疾病的发病几率,如心脏病、中风等。

3、骨骼:

过量饮用酒精会加速体内钙质的流失,因此酗酒的人易得骨质疏松症、易发生骨折。《美国临床营养学杂志》的研究报告指出,适度饮用啤酒或葡萄酒能增加骨密度。美国《食品与农业科学杂志》的研究也发现,啤酒中的硅元素有益骨骼健康,但须适量饮用。

4、肾

酒精进入人体后,会抑制抗利尿激素的产生。身体缺乏该激素后,会抑制肾脏对水分的重新吸收。所以饮酒者会老往厕所跑,身体水分大量流失后,体液的电解质平衡被打破,恶心、眩晕、头痛症状相继出现。

男人要如何醒酒?

1、饮服白萝卜汁:生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气。

2、吃大白菜心:取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒。

3、服芹菜汁:鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此对酒后头痛脑胀脸红有特效。

4、饮鲜桔皮水:2两鲜桔皮加1斤水煮沸,再加入少量食盐摇匀后当茶喝,一次一茶杯,5分钟再饮,三次见效。

5、喝绿豆汁:绿豆2两,加水煮熟后饮,连汤带豆。如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。

男人喝酒的注意事项

1、喝酒前先垫垫肚子

空腹喝酒对身体的伤害更大,男人在喝酒前可以适当喝一些牛奶,适当加一些砂糖或者蜂蜜。或者吃一些可以饱腹的食物,保护自己的胃部,然后再去喝酒。这样可以降低酒精对身体的伤害。

2、喝酒的时候不能操之过急

很多人喝酒的时候喜欢和别人“尬酒”,比比看谁喝的快,谁喝的比较多,这种自尊心作祟的做法最好不要有。喝酒你要慢慢喝,把它当成一件很享受的事情,就算你们在谈事情,可以在交谈的时候不时来一次碰杯,这样也可以促进生意的谈成。

3、喝酒的时候不能“乱喝”

喝酒的时候不能同时喝冰水或者柠檬水等会刺激肠胃的饮料,如果觉得干喝酒很生涩,你可以吃一些猪肝或者其他一些下酒菜,这样喝酒既好喝又不会觉得对身体不好。

4、喝酒之后要懂得解酒

想要解酒可以吃一些含有淀粉的食物,要记住醋、茶或者水果都没有很好的效果,而且酒后喝浓茶对身体更不好。如果实在吃不去,可以大量喝水,喝水也有很好的效果。因为大量的酒精会跟着你的尿液排出体外,而且你也可以减少酒后呕吐。

5、不能喝酒就尽量不要喝酒

虽说酒量可以练出来,但是你会喝酒,并不代表身体对酒的危害的免疫力会下降,酒精对身体的影响依然存在,你的身体健康还是会受到影响。所以真正会喝酒的人都是适可而止的,他们看起来很会喝,其实是他们掌握了正确喝酒的方法。

相关文章推荐
热点内容推荐
热门观点
男性易患这5种癌症,一定要戒烟
睾丸扭转一般发生在什么时候
男人预防早泄必知10个小秘方
男性长寿的4个小技巧
如何恢复晨勃 推荐2个方法
延伸阅读
前列腺增生会有3个危害
男性射精过快的原因都有哪些
2个妙招能让男人胡子慢点长!
怎么判断男性的精子是否健康