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养“精”蓄锐警惕四禁忌

养“精”蓄锐警惕四禁忌

19-01-22

男性的精子质量和数量对生育起到关键作用,权威专家告诉我们精子生性娇嫩很容易受到外界的因素被破坏,因为男子精子量少或无精而引起的不育症一直有所增加,在此男性一定在注意生活中的杀精因素。 1、烟酒 吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少,而畸形精子的...

夏季湿热体内易积6毒

夏季湿热体内易积6毒

19-01-22

大暑正值“中伏”前后,是一年中气温最高的时候。天气炎热,湿气大,再加上蚊虫滋生,这个时候心气容易亏耗,人体抵抗力降低,体内容易堆积6种毒。如不排除,容易拖垮身体,导致疾...

控油,这边看过来

控油,这边看过来

19-01-22

如果你的皮肤是油性的,那你一定会明白那意味着什么。天气稍微热一些,汗多一点,特别是夏天,你的脸就像是抹了一层油脂,油光锃亮,时不时还会有些小痘痘来光顾,毛孔也会变得越来越粗大,有的地方可能还坑坑洼洼,像月球的表面一样,这一切真的让你烦不胜...

夏天老人不宜“坐木坐硬”

夏天老人不宜“坐木坐硬”

19-01-22

盛夏季节,老人在外晨练时应该注意“两不坐”,以免“坐”得不当惹病上身。 一不坐“木”:夏天气温高、湿度大,久置于露天里的木质椅凳等,经雨淋后,含水分较多,表面看上去是干的,可是经太阳晒,温度升高,便会向外散发潮气,如果在上面坐久了,有可能诱...

警惕面部五信号或可致命

警惕面部五信号或可致命

19-01-22

面色红润才有光泽,面部脸色的好坏往往也体现了他的身体状况,身体的一些疾病征兆会通过面部的变化表现出来,所以如果你的面部有变化,那么就要警惕你身体的健康了,那么面部什么样的变化会是疾病的征兆呢?下面就让我们一起来看看。 疾病征兆:眼圈发黑、脸...

男人养生5种食物杀手

男人养生5种食物杀手

19-01-22

如今的人们对于养生保健越来越重视,尤其是一些男性,为了拥有强健的体魄,更是对身体进行滋补。饮食当然是人们选择的最佳方法,但是并不是所有的食物都可以起到滋补的作用,相反则会让男人越补越虚,而有些食物则会起到事半功倍的效果,那么到底哪些食物会...

教你午后健身狠狠扔掉赘肉

教你午后健身狠狠扔掉赘肉

19-01-22

想要扔掉赘肉,不付出行动怎么行,包括你的午休那段时间,统统利用起来吧,做一些见缝插针的简单塑形运动,5个简单健身动作,让你更有型。 午后健身训练反向臂抻拉 目标:抻拉手臂,提高消化效率 在正坐在座位上的时候,单臂下垂,另外一只手臂竖直向上,双...

胡子与男人性生育能力的关系

胡子与男人性生育能力的关系

19-01-22

胡子是男人性感成熟的标志,当然由于自身因素的影响有的人胡须茂盛,而有的人则星星点点的,有的人胡子长的快,有的人长的慢。关于男人的胡子也有这样的说法,与男人的生育能力有着密切的关系,那么究竟是怎么回事呢?下面就让我们详细看看男人胡子与生育能...

警惕洗牙四大误区你要知道

警惕洗牙四大误区你要知道

19-01-22

因为牙齿很黄,所以很多人会羞于张口露出牙齿,这样长期下去会导致自信心下降,对生活造成影响。我们常说:“牙疼不是病,疼起来要人命...

让老男人更年轻的健身法

让老男人更年轻的健身法

19-01-22

虽然有四十岁男人一枝花的说法,但是对于一个即将奔四的男人来讲,言意味着身体进入一个新的阶段,将面临更多病痛挑战。那么这个年龄段的男人该如何健身锻炼?其实可以很简单。 男人健身 收腹举腿 练习方法:身体仰卧躺在斜板上,两臂伸直,双手握住头后的支...

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