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男人养生要吃好营养早餐 每天1个鸡蛋增加记忆力

男人养生要吃好营养早餐 每天1个鸡蛋增加记忆力

19-01-18

据美国《医学日报》1月29日报道,瑞典于默奥大学公共卫生与临床医学、家庭医学系的学者研究发现,早餐习惯不良的青少年,成年后更易患代谢综合征,并增加罹患慢性病(如糖尿...

男人壮阳的两种科学方法 适合男人壮阳的食物

男人壮阳的两种科学方法 适合男人壮阳的食物

19-01-18

每次房事后,她都勉强满足或根本得不到满足,你是不是觉得很沮丧?这还算好,至少你还能坚持几下,比起那些举而不坚、硬而不挺,时常疲软的男人来说,你算是幸运的了。男人是女人的天,性功能是男人的标志,是男人的面子和尊严,一定要拥有十足的底气、自信...

办公室健身操怎么做呢? 缓解下腰部不适锻炼法

办公室健身操怎么做呢? 缓解下腰部不适锻炼法

19-01-18

现代社会的我们,滋润了生活,却懈怠了健康。我们每天穿梭于钢筋水泥的建筑群间,久坐于办公桌前与电脑相伴,慢慢的体质越来越差,亚健康的身体状态成了一种常态,此时的我们,怎么办才好呢? 现在的人之所以体质越来越差,常与我们久坐不动或长期缺乏锻炼有...

男性养生:补肾 可多吃五种“黑食物”

男性养生:补肾 可多吃五种“黑食物”

19-01-18

冬季正是补肾的好时节,需要补肾的男性朋友可在这时多吃一些黑色食物。中医认为,黑色入肾,即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物,能够帮助男性养肾强身。 黑木耳 黑木耳是极好的防癌食品,由于其纤维素含量极高,能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑...

男人最伤肾的几种生活

男人最伤肾的几种生活

19-01-18

在这样的城市生活着,许多人很不明白为什么自己已经很注意身体健康,尽量让自己不生病,可还是很意外的生了自己觉得不可能的...

三项运动助男人强身健体 男性健康运动四个原则

三项运动助男人强身健体 男性健康运动四个原则

19-01-18

35岁,对于男人来说,正是年富力强,衰老,似乎还很遥远。但是,这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期,其生理技能已出现微妙的衰退迹象,如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此,男士们从35岁开始,就要有针对性地加强运动了。 方法1:收腹举...

男性衰老表现要谨慎 早晨坚持泡脚保健康

男性衰老表现要谨慎 早晨坚持泡脚保健康

19-01-18

再也不能把男人健康不当回事了,在男人问题备受关注的今天,需要你提早做好警报防范。中医提醒男人,10个男人衰老表现最该注意! 1、心脏功能 男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次,30岁时减少...

男性健身当心突发抽筋 这些症状出现后停止健身

男性健身当心突发抽筋 这些症状出现后停止健身

19-01-18

现代生活中,不仅女人爱美,男性朋友也很爱美。所以越来越多的男性朋友走进健身房,或是自购健身设备,想要练出好身体,好身材。另外一方面,通过健身运动也可以减轻一些社会工作和生活中所带来的压力。但是健身不是那么简单的事情,一些常识一点要了解清楚...

男人最怕的五种食物

男人最怕的五种食物

19-01-18

你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情,可哪些会食物败“性”,你又知道吗? 这不是危言耸听,饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以,选择...

补肾壮阳可以使用按摩手法 滥用壮阳药适得其反

补肾壮阳可以使用按摩手法 滥用壮阳药适得其反

19-01-18

今保健品盛行,许多人都认为保健品是一种立竿见影的药品,但是许多补肾壮阳药是有副作用的,长期使用会产生依赖性,对我们的身体有非常大的伤害。专家说,凡是药都会有副作用,以西地那非为主要成分,并且获得药监部门和国内外医学界认可的处方药也不例外。...

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