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十大健康水果是养生利器 健康粥也为保健出分力

十大健康水果是养生利器 健康粥也为保健出分力

19-01-18

吃是人生一大事,也是对人身体健康起最大作用的事情。因此我们要吃什么才对我们健康有作用呢? 吃健康水果 第一名:苹果,富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天只吃苹...

白领的运动要抓好时间点 几个小运动帮助白领健身

白领的运动要抓好时间点 几个小运动帮助白领健身

19-01-18

参加工作的白领从事什么样的运动为好,怎么把自己的身体调结到一个好的状态以迎接工作和生活的挑战。长期从事运动医学研究与实践的浙江体育医院许易医师认为,每个人的身体情况不一样,但贵在坚持,只要是合理的运动都是有利于身体健康的,运动健身讲究有序...

男人9大补肾养肾食物 黑豆补肾强身

男人9大补肾养肾食物 黑豆补肾强身

19-01-18

很多人都想补肾,因为肾气足身体就有精神头,男人要保护肾脏,夏季养生保护肾脏是重点,什么样的日常食物可以帮助我们更好地保护肾脏呢,下面小编就给大家介绍一些补肾饮食,让大家肾气十足。 男人9大补肾养肾食物 番茄 英国的最新研究发现,每星期吃番茄3次...

吃太饱容易得骨质疏松 男人睡前最好少吃这些

吃太饱容易得骨质疏松 男人睡前最好少吃这些

19-01-18

男人饮食不规律,其雄性荷尔蒙含量通常较低,这也可能影响骨骼密度,变成“软骨头”。治疗由饮食不规律引起的骨质疏松症并没有固定的最佳疗法,但是,却可以采取一些手段来帮助恢复骨骼密度。多摄取钙和维生素D能促进骨骼增长并且能够增加骨骼的抗击强度。...

冬季补肾可吃七食物 男人保健九个要点要清楚

冬季补肾可吃七食物 男人保健九个要点要清楚

19-01-18

冬季男性补肾壮阳七大食物来帮忙。男性壮阳是很普遍的事情,许多人都很热衷,甚至有些贤妻还会帮自己的爱人炖煮一些养肾、补精壮阳的药物。科学家认为,天然的才是最好的,不必吃药,只需吃常规食品即可壮阳。 1、虾 虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国...

男性盲目壮阳当心危及生命 助性食物靠谱吗?

男性盲目壮阳当心危及生命 助性食物靠谱吗?

19-01-18

在现代医学充分发展的今天,性功能保健已从传统的肾统领一切扩展到从病理学角度综合诊治。 辛博士介绍说,在患性功能障碍人群中由糖尿病引起的占33%,心血管病占25%,神经血管受伤占10%,内分泌疾病占6%,药物副作用占8%,外伤占8%,吸毒占7%,其他多发性硬...

男性护肤 警惕六大问题

男性护肤 警惕六大问题

19-01-18

男性一向都是粗枝大叶,认为自己的肌肤不重要,不需要刻意的注意。其实不然,男性的肌肤也会出现各种各样的问题。 男生主要的肤质混合形,油性占大多数。这样的皮肤,皮肤黝黑、粗糙、毛孔巨大,整个脸皮油水分布不平均到了极点,T区像油田,两颊干得像沙漠...

男性身体衰老有哪些信号 保护身体需要良好睡眠

男性身体衰老有哪些信号 保护身体需要良好睡眠

19-01-18

随着年龄的增长,或者一些意外事件的发生,导致男性的阴茎出现衰老的问题的,这一点给男性带来的危害是极其的严重的,严重影响着男性的心理健康以及夫妻生活的,因此来说,留心男性阴茎衰老的症状,对男性阴茎衰老的问题做好及时的预防的。 男性阴茎衰老的表...

男性体检五个细节要清楚 健康体检有几个禁忌

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19-01-18

到了中年,男人们每年例行体检就显得很重要了,不过,体检也是有很多讲究在里面的,你真的会科学进行体检吗?下面就一起看看男性到医院做检查时需细看的注意事项。 (1)忌随意舍弃检查项目 体检表内设定的检查项目,既有反映身体健康状况的基本项目,也包括...

男性最需要的7种食物

男性最需要的7种食物

19-01-18

现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单,只要注意日常饮食,多吃一些有益食物,做健康男 人并不难。为此,推荐几款对男性朋友的健康大有裨益的食物。 1个苹果护心减肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就...

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