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男人冬天7部位千万别着凉

男人冬天7部位千万别着凉

19-01-18

“不畏严寒酷暑”是很多人对男性的认识,但北京曙光医院男科专家表示,男人不少部位也是很娇弱的,在冬天男性朋友就应该重点对一些最怕冷的部位进行重点保护。 双脚:专家指出,无论男女脚是全身最怕冷的部位,“脚冷则全身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚,...

九类补肾饮食帮你忙 男人补肾别做六件事

九类补肾饮食帮你忙 男人补肾别做六件事

19-01-18

很多人都想补肾,因为肾气足身体就有精神头,男人要保护肾脏,夏季养生保护肾脏是重点,什么样的日常食物可以帮助我们更好地保护肾脏呢,下面小编就给大家介绍一些补肾饮食,让大家肾气十足。 男人9大补肾养肾食物 番茄 英国的最新研究发现,每星期吃番茄3次...

教你如何拥有健硕的体格 男人健身要注意九个点

教你如何拥有健硕的体格 男人健身要注意九个点

19-01-18

男性都想拥有健硕的体格,而不希望是一身的“小排骨”,然而并不是人人都天生拥有好身材,所以需要后天努力“锻造”。怎样增强肌肉?增强肌肉也是慢工出细活,一步一步按照增肌方法来走才能塑造出结实的肌肉,来了解下男性健身增肌的9个要素,帮你变身肌肉型...

一条毛巾也可以用来健身? 运动锻炼之后该吃什么

一条毛巾也可以用来健身? 运动锻炼之后该吃什么

19-01-18

你是否还在为没时间去健身房而苦恼,你是否因为不能坚持而使自己的健身计划始终不能完成?什么跑步机、甩脂机、跳舞毯……市面上的健身器材五花八门,你都试过,但买回家后往往就搁置一旁,既浪费钱又占地。事实上,健身只要一条毛巾就能轻松搞定。 利用干毛...

不同年龄如何补肾 冬季壮阳就离不开以下食物

不同年龄如何补肾 冬季壮阳就离不开以下食物

19-01-18

很多男性朋友都面临着一个问题——肾虚,这对男性健康造成了很大的影响,尤其是上了年纪的男性,更容易被肾虚侵袭。那么,男人如何预防肾虚呢?其实生活中一些小动作,就是男人补肾调理的好方法。 一、每天搓脚心 两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦...

多喝水对男性健康有帮助 性生活后别忘喝杯水

多喝水对男性健康有帮助 性生活后别忘喝杯水

19-01-18

男士们经常说“女人是水做的”,却不知道自己都缺水。在生活中,许多男士不太注重补充水分,因为工作太忙,往往顾不上喝水,这样导致体内水份不够,影响了身体健康,其实男性朋友每天忙于职场打拼, 面对生活和工作的压力,再加上新陈代谢比女人更快,因此,...

男人保持年轻有妙招 12个养生秘诀相伴

男人保持年轻有妙招 12个养生秘诀相伴

19-01-18

随着医学的不断发展,越来越多的研究和资料表明,男性不但不比女性健壮,而且患病的机会多于女性,寿命普遍短于女性。现代科学研究证明,人体从30岁开始,即逐渐出现形态和功能上的老化。40岁左右时,衰退现象逐渐明显,表现出情绪低落、容易疲劳、不愿运动...

性生活中哪些危险因素 性生活杀手都有哪些

性生活中哪些危险因素 性生活杀手都有哪些

19-01-18

性生活也是很有讲究的,不良的习惯给性生活带来了不便,导致夫妻之间没有良好的进一步发展,那么哪几种不能让男女之间达不到好的性生活状态呢! 六种性生活易死亡 1、酒后性交 有些人试图通过少量饮酒以兴奋自己的中枢神经系统,增强性欲,这是不可取的。酒...

知道男人肾虚最明显的症状吗

知道男人肾虚最明显的症状吗

19-01-18

肾虚听起来是伴随男人一生的常见男性疾病,那你知道男人肾虚最明显的症状吗?防男人肾虚必须要知。 不少白领男起来就没精神,一副没睡醒的样子,两个眼睛都带着黑眼圈。但你更他们说话的时候都会发现他们其实精神不错,究竟什么原因导致了他们有黑眼圈呢?...

男人备孕期间要注意饮食 这些备孕禁忌不能忘

男人备孕期间要注意饮食 这些备孕禁忌不能忘

19-01-18

怀孕前夫妻会有很多准备工作,那么男人备孕要多吃什么食物?准爸爸备孕要多吃什么食物? 准爸爸备孕要多吃以下4类食物: 1、要保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内...

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