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入冬后肺癌患者要注意什么?应做好4个保养措施

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-11-15  来源:健康养生网

  在冬季容易患上肺部疾病,尤其是对于肺癌患者来说,一定要做好生活中的护理,防止病情加重,在冬季应该多吃一些具有补益肺气的食物,比如大枣、山药、阿胶等,肺癌患者在冬季如何做好养生呢。

入冬后肺癌患者要注意什么?应做好4个保养措施

  肺癌患者冬季如何养生?

  1、多晒晒太阳

  冬季阳光充足时可以多晒太阳,因为阳光具有杀菌的功效,能够促进身体中维生素d的合成。晒太阳也有一定的讲究,需要在空气流通比较好以及光线充足的地方晒晒太阳,同时也要做好防寒保暖的工作。肺癌患者要做好精神上的调养,保持平和的情绪,避免长时间处于紧张激动以及抑郁状态。

  2、适当的进行运动

  肺癌患者在病情允许的情况下,可以采取强度小的体育运动,比如散步,打太极拳,练气功等,这些运动都可以让人们心平气和,有利于病情的康复。另外家人应该多和肺癌患者多交流,这样才可以给他们创造良好的生活环境,调节情绪,减轻压力。

  3、做好体检复诊

  肺癌患者要按照医生的嘱咐,定期去医院做复诊,定时定量的服用药物,千万不能自行减药或者加药,不能随便的听信小偏方。在冬季要做好身体的保暖,积极的预防流感,尽量不要去公共场所以及人口聚集的地方,出门时要要多添加衣物,带好口罩,做好头部、颈部的保暖,防止身体受凉。

  4、适当的进行调补

  到了冬季人们的食欲会提高,此时是进补的好时机,有一部分人群会大吃大喝,殊不知不健康的饮食也会加重肺癌的发生,所以一定要合理的搭配饮食,避免吃一些发物,戒掉烟酒。在冬季可以做到早睡晚起,这样才能够养精蓄锐,八个小时的睡眠时间,可以提高身体抵抗力和免疫力。室内的空调温度不能调的太高,不然会加快血液循环的运行,促进了癌细胞快速的增长和繁殖,温度控制在26℃即可,到了冬季雨水比较少,气候干燥,要保持居住环境的相对湿度。

  温馨提示

  肺癌患者在冬季要养成良好的生活习惯,不能让身体过度劳累,保持积极乐观的心态,要有能够战胜疾病的信心,多吃具有润肺润喉的食物。做到早睡早起,晨练的时间不能过早,也不能做激烈的运动,以平和的心态来面对一切,养成定时大便的好习惯,多吃一些具有抗肿瘤的食物。

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