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快速解决脾虚的好方法

责任编辑:Sarita  发布时间:2014-03-30  来源:健康养生网

 脾虚怎么调理?女人脾虚会导致气血不畅,加速容颜衰老速度。如何调理脾虚呢?脾虚的症状有哪些?

快速解决脾虚的好方法

女人脾虚会加速容颜衰老

  小编今天健康提醒你:脾虚常见5种症状。多吃以下食物,可以健脾补虚,远离脾虚困扰。

  脾虚的症状

  症状一

  舌苔有变化

  舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色,看上去很润泽。舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,那说明身体机能已经出现问题了。

快速解决脾虚的好方法

舌苔的变化是脾的外在表现

  如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒。如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

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