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宝宝蛀牙吃什么食物能预防

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-11-22  来源:健康养生网

  宝宝蛀牙是常见问题,经常吃甜食容易导致宝宝蛀牙,妈妈要注意宝宝口腔的清洁,并且尽量少让孩子吃甜食,喜欢吃甜食的宝宝更容易蛀牙,蛀牙会影响到牙齿的咀嚼功能,而且更容易滋生细菌和病毒,容易诱发口腔疾病,宝宝蛀牙吃什么食物能预防?

宝宝蛀牙吃什么食物能预防

  宝宝蛀牙吃什么食物能预防

  1、香菇能有效预防龋齿发病,香菇中含有的成分能抑制口腔致病菌的生长,能够防止牙菌斑的形成,香菇的营养价值高,而且香菇能增强人体免疫力,香菇能帮助骨骼和牙齿的生长,同时还可以减少牙菌斑的形成。

  2、芹菜能预防宝宝蛀牙问题,芹菜中含有的粗纤维能够减少附着在牙齿表面的细菌,也可以帮助促进消化蠕动,能促进食物营养的吸收,妈妈可以用芹菜包饺子给宝宝吃,经常吃些芹菜对宝宝的牙齿有好处,而且对宝宝肠道也有利。

  3、葡萄干能有效抑制口腔细菌生长,有利于牙齿和牙龈的健康,并且可以预防蛀牙和牙龈炎的发生,也可以降低牙周炎的发病几率,家长尽量注意宝宝口腔的清洁卫生,并且要限制孩子吃零食,经常吃零食会对牙齿造成损伤。

  如何预防宝宝蛀牙问题

  1、少吃甜食和膨化食品,预防宝宝蛀牙尽量少吃甜食,喜欢吃甜食的孩子更容易出现蛀牙,家长要限制孩子吃甜食,尽量少让孩子吃零食,经常吃零食会影响孩子牙齿健康,容易滋生致病菌,会对牙齿造成损伤,家长要纠正孩子的不良饮食习惯。

  2、不宜让孩子多喝饮料,碳酸饮料对孩子牙齿的影响非常大,经常喝碳酸饮料容易导致龋齿发病,家长不要让孩子喝碳酸饮料,最好少喝些甜饮料,经常喝甜饮料也会对牙齿造成损伤,家长要督促孩子喝些温开水。

  3、注意口腔清洁卫生,早晚刷牙能有效预防蛀牙发生,家长要督促孩子养成早晚刷牙的习惯,保持口腔的清洁卫生,尽量给宝宝选择合适的牙膏,水果味的牙膏比较适合宝宝,每天至少要刷两次牙早晚各一次,饭后要养成漱口的习惯。

  哪些食物能预防宝宝蛀牙?香菇能有效预防龋齿发病,芹菜也可以降低宝宝蛀牙问题,葡萄干能有效抑制口腔细菌生成,预防宝宝蛀牙尽量控制吃零食,不要让宝宝吃甜食,最好不要喝碳酸饮料,碳酸饮料会影响宝宝牙齿健康。

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