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怎么护理孩子的头发

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-11-22  来源:健康养生网

  头发是孩子健康的晴雨表,健康的孩子,头发应该是乌黑亮泽柔顺,一旦孩子头发发黄时看起来病殃殃的,而且没有精神,作为家长一定要保护好孩子头发,以免耽误孩子颜值。

怎么护理孩子的头发

  怎么保护孩子头发呢?

  1、保障充足营养

  头发只有得到充足营养才能够健康成长,所以要给孩子提供全面均衡的营养,不同年龄段的孩子饮食也是不同的,要及时的纠正孩子挑食偏食的习惯,要保证蛋类、瘦肉类、鱼类以及蔬菜水果的摄入,每周至少要给孩子吃两次海带或者紫菜,有利于头发的生长。食物里面含有的营养可以通过血液循环的方式直接供给毛根,让头发变得更加结实顺滑。

  2、要保持头皮清洁

  孩子新陈代谢是比较旺盛的,头皮一直在分泌油脂以及头皮屑,如果没有做好清洁工作的话会刺激头皮,引起瘙痒以及感染,导致头发容易脱落。所以要经常给孩子洗头,保持头皮的清洁以及干净,这样才能够得到良性的刺激,让头发快速生长。另外要给孩子选择无刺激的洗发液,洗发时要用手指指腹轻轻地按摩头皮。

  3、经常性的梳头发

  要给孩子选择柔软有弹性橡胶梳,梳头可以有效的刺激头皮,同时达到按摩的功效,促进局部的血液循环,促进头发生长。但是孩子的头皮是要柔嫩的,千万不能使用过硬的梳子,给孩子梳头时要顺着头发的方向来梳理,注意动作,不能过于用力。

  4、保证充足睡眠

  孩子大脑发育还没有完全成熟,容易出现疲劳的情况,若是睡眠不足会降低孩子的食欲,使内分泌紊乱,降低抵抗力和免疫力,从而导致头发生长不良,所以要保证孩子充足的睡眠。

  5、多晒晒太阳

  适当的带着孩子晒晒太阳,呼吸新鲜的空气,有利于头发的生长,因为紫外线具有杀菌的功效,促进头皮血液循环。

  温馨提示

  孩子头发质量好坏直接关乎到颜值,家长一定要好好的保护起头皮和头发,给孩子选择温和不刺激的洗发水。晚上睡觉之前可以使用柔软的梳子给孩子梳头,这样能够给头皮带来良性刺激,促进局部的血液循环,同时也可以促进头发的生长。注意孩子营养上的均衡,可以多吃一些黑色的食物,让头发变得更加乌黑亮泽。

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