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要备孕吃补肾的药品

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-12  来源:健康养生网

随着经济和社会的发展,人们的生活条件不断提高,但是生存环境却变的越来越恶劣,比如各种各样的环境污染、饮食安全问题,很多因素对于我们的身体健康都有影响,这对于即将要宝贝的备孕妈妈也是需要面临的问题,很多即将怀孕的准妈妈从优生优育的角度,认为怀孕前将身体调理到最好的状态非常必要。现在因为工作压力、生活不规律,很多年轻人出现亚健康的状况,如身体乏力,免疫力低下等症状。一些人开始了一味的补肾。是不是适用于每一个人呢,该如何让去部呢?

肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑,腰膝酸软害冷,四肢手足发凉,精神疲乏,男性阳痿早泄,女人月经量少色淡或月经延后,痛经,小腹冷痛不孕,性欲减退;便不成形或尿频、清长,夜尿多,舌淡苔白,脉细弱等。饮食上可进食杜仲、山药、枸杞、海参、蜂王浆等食补

肾阴虚的表现是颜面潮红,腰膝酸软无力痛,眩晕耳鸣,齿松动发脱;男子遗精、早泄,女子经少或闭经劲量少粘稠;失眠健忘,口舌干燥,烦躁,午后颧红,形体消瘦,小便黄少,脉细数,舌红少苔或无苔。饮食宜多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、海带、黑米、紫菜、乌骨鸡等。

肾气虚主要症状为周身乏力,少气懒言、气短自汗、倦怠、面色晃白、嗜睡、滑精早泄,尿后滴沥不尽,小便次数多而清,腰膝酸软无力,听力减退,脉沉细弱等。饮食上多吃羊肉、动物内脏、枸杞、粗粮类、鹿茸、人参、海参。

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