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吃燕窝备孕,要懂才行!

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-17  来源:健康养生网

进入备孕阶段,饮食是个绕不开的话题,毕竟所有营养都是通过食物摄取来的。备孕要吃啥?怎么吃?这些问题被问及最多,通常我们会想到吃的越贵越营养,女人们能想到的燕窝就是其中之一。备孕能吃燕窝吗?要怎么吃呢?

多数女性都有的宫寒问题,可以坚持每天红糖红枣炖燕窝,暖宫效果好,30+的爸爸妈妈备孕期间可以做冰糖炖燕窝,或者配合芝麻糊一起吃,有助于阴阳双补,起萎固精;肠胃不好、吸收不好的人群可以做燕窝山药粥,孕期肠胃吸收好,吃下去的才会补起来哈。

体质偏热气,能吃燕窝吗?

体质偏热气,你是真的有热吗?阳属热,阴属寒。阴阳像一个天平,互相制衡。热性体质的人,这个天平是失衡的,而我们感觉到的体质偏热气,是分阴虚和阳盛两种情况的,而阴虚又分心阴虚、肺阴虚、肾阴虚等等。

其中,肺阴虚导致体质偏热气,而燕窝大养肺阴,对肺阴虚引起体质偏热气的效果非常好。

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