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如何让宝宝远离营养不良

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-12-12  来源:健康养生网

  宝宝营养不良主要是挑食偏食造成的,家长要纠正孩子挑食的习惯,很多孩子不爱吃蔬菜,导致体内缺乏某些微量元素,家长要告诉孩子吃蔬菜的好处,并且要多鼓励孩子吃蔬菜,也可以将蔬菜切碎包入饺子里给孩子吃,如何让宝宝远离营养不良?

如何让宝宝远离营养不良

  如何让宝宝远离营养不良

  1、远离挑食、偏食,挑食偏食会让宝宝营养跟不上,会导致免疫功能低下,会影响到宝宝机体健康,家长要纠正孩子挑食或偏食的习惯,平时要多鼓励孩子吃些蔬菜,很多孩子不爱吃蔬菜导致身体缺乏维生素,家长要告诉孩子吃蔬菜的好处。

  2、多让孩子喝些营养丰富的粥,粥有利于吸收消化,而且比较适合肠胃不好的孩子,最好将米粥内加入鸡肉或蔬菜,这样做有利于宝宝身体健康,并且能减轻肠胃负担,家长要变着花样的给孩子做饭吃,要让孩子的营养丰盛。

  3、采取少食多餐的饮食方式能远离营养不良,尤其是活动力较强的孩子,更需要加强平时运动的过程中,也会导致身体营养消耗,家长要多让孩子吃些营养易消化的食物,注意饮食,荤素合理搭配,同时也要适当吃些粗粮类的食物。

  宝宝营养不良原因是什么

  1、营养不良主要是喂养不当造成的,家长要注意正确喂养宝宝,适当的给宝宝添加辅食,未能及早添加辅食,也会导致宝宝营养不良,不要给宝宝突然断奶,最好采取合理的喂养方式,尽量为宝宝选择易消化的辅食。

  2、偏食会导致宝宝营养不良,家长要及时纠正宝宝偏食的习惯,并且要多鼓励孩子吃些蔬菜水果,可以将蔬菜水果打成果汁给宝宝喝,也可以将蔬菜切碎包入饺子内给宝宝吃,这样做可有效避免宝宝营养不良,及时纠正宝宝挑食的习惯。

  3、宝宝营养不良可能是疾病造成的疾病,会影响宝宝的食欲,会妨碍食物的消化吸收,会增加机体的消耗,从而会导致宝宝出现营养不良的状况,家长要带宝宝到医院接受相关检查,了解宝宝的具体病情,对症治疗能改善消化不良。

  如何让宝宝远离营养不良?家长要纠正孩子挑食的习惯,并且要注意营养的合理搭配,尽量做到荤素合理搭配,多鼓励孩子吃些绿叶蔬菜,很多孩子不爱吃蔬菜,导致身体缺乏维生素,从而会导致孩子体弱多病,对于营养不良的宝宝要采取少食多餐的饮食原则。

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