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备孕期间可以吃阿胶吗

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-19  来源:健康养生网

在备孕期间可以吃阿胶吗

现代研究证明能够增强人体的免疫力,预防疾病。很适合老年人或者身体虚弱的人使用。每天吃点阿胶,还可以减少怀孕期间贫血、患感冒等等的风险。

阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效,体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点,具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看,应该说孕妇吃阿胶是可以的,但是大家一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血,所以如果是怀孕早期,阿胶是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃,因为阿胶会引起宫缩。所以孕妇吃阿胶时一定要慎重。

滥用阿胶也会出现副作用,如引起消化不良、火气亢盛的症状。在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用。另外,按传统习惯,服用阿胶期间还须忌口,如生冷食物、萝卜、浓茶等。

因此,在备孕期间阿胶是可以吃的,既能调理月经不调,也有助于提高抵抗力,还能补充气血何乐而不为。

阿胶的食用方法

1、阿胶敲碎,放入炖盅;倒入黄酒浸泡一天。

2、泡好后,炖盅倒入半杯水;汤锅烧水,水开后将炖盅放入,隔水炖煮。

3、每隔几分钟用筷子搅拌一次。

4、煮至阿胶全部融化,熄火晾凉;将阿胶放入冰箱,第二天即可凝固。

5、食用时舀一勺放入碗中,冲水喝即可。

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