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孕妇真的能够喝红参茶吗

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-12-25  来源:健康养生网

  孕妇的饮食需要格外注意,不止对自身的怀孕期的保护,还要考虑对胎儿出生后的影响。有准妈妈问,怀孕能喝红参茶补身子吗?到底孕妇能不能喝红参茶呢?

孕妇真的能够喝红参茶吗

  孕妇能喝红参茶吗?

  红参是很好的补气药物,不是妊娠禁忌药,所以孕期是可以使用的。但是!不是所有孕妇都能喝红参茶。

  红参可益气补虚,适用于体虚血虚者。体弱的孕妇可于孕早期及晚期适量服用些红参,但也不能天天喝,孕妇只要合理饮食,不用多吃补药,吃多反而容易上火,严重还会导致流产,或导致婴儿性早熟。由于参的抗凝作用,临产及分娩时忌食,以免导致和增加产后出血。

  如果准妈妈没什么不舒服的地方,建议不要喝红参茶,红参茶是热性的,阴虚内热体质、湿热证者忌用。

孕妇真的能够喝红参茶吗

  红参茶最佳饮用时间

  红参最简单的吃法就是泡水喝,把红参用蒸汽蒸一下,会变软,切成片,泡水喝,冬季时饮用效果好。

  孕妇的饮食需要格外注意,如果不忌口,产后容易落下后遗症,婴儿体质差等问题也会出现,所以,孕妇饮食需要注意以下6点:

  1、不宜营养过剩

  怀孕期间如果饮食过量摄取,会导致胎儿过大,成为巨大儿(超过3500克),容易造成难产,分娩期延长。还容易出现血压偏高。

  2、不宜多吃冷饮

  多吃冷饮可以引起胃部不适等多种症状,如消化不良,腹泻,腹痛等现象。且胎儿对冷的刺激也很敏感,会在子宫内躁动不安,胎动变得频繁。

  3、不宜吃热性香料调味品

  如八角,茴香,小茴香,花椒,胡椒,桂皮等。孕妇食用它们,极易造成便秘或粪石耕阻,孕妇在解便时必然要摒气用力,会引起腹压增大,压迫子宫内的胎儿。导致胎儿发育畸形,孕妇流产,早产等不良后果。

  4、不宜滥服温热补品

  经常服用温热补品,补药,会导致阴虚阳亢。从而出现水肿,高血压,便秘等症状。

  5、不宜只吃精米,精面

  长期使用精米,精面是不对的,它会导致微量元素及维生素营养缺乏症,因而引发一系列疾病。

  6、不宜过度咸食,过酸饮食

  妇女过度咸食,过酸饮食会导致血压升高,引起妊娠高血压综合症。而过酸饮食,影响胚胎细胞的正常发育,并易诱发遗传物质的突变,导致胎儿畸形的发育。

孕妇真的能够喝红参茶吗

  专家说,孕妇适当运动,宝宝会更聪明,所以现在的准妈妈也会进行一些运动,这里要提醒一下孕妇运动的时候要注意以下事项:

  1、运动前要做好热身运动,不然容易弄伤肌肉和骨头。

  2、要穿运动专用的运动装、运动鞋、运动内衣裤等,一定要宽松、透气、吸汗能力强。

  3、运动不能过于激烈,运动心跳要控制在每分钟140下以内。

  4、运动每满15分钟要记得暂停休息,不能一直长时间的运动,如果肚子发硬或者疼痛一定要停下来观察有没有大碍。

  5、要记得多喝水,运动前、运动中和运动后都要适当补充水分,建议喝白开水,不要喝果汁、可乐、茶等代替。

  6、不建议做要跳跃和有震荡的运动,因为很容易摔倒,很容易流产、早产。

  7、不能在中午做运动,特别是不要顶着太阳做运动,温度高对胎儿是致命的。

  虽然适当的运动对准妈妈和胎宝宝好处多多,但是医生提醒,这些运动必须在准妈妈身体健康地前提下才能进行。

  如果准妈妈有先兆流产、晚期流产征兆、先兆早产、胎膜早破、前置胎盘、胎盘早剥、妊娠合并心脏病、重度贫血、妊娠高血压疾病、重度子痫前期等高危因素的,孕期就不宜运动,需要卧床休息。

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