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孕妇有糖尿病应该怎么办

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-12-25  来源:健康养生网

  孕妇很容易得糖尿病,有的在孕前就患有,有的孕妇是怀孕后才出现的,但不管是哪种情况,对孕妇和胎儿都有很大的危害,那么孕妇有糖尿病怎么办呢?

孕妇有糖尿病应该怎么办

  孕妇有糖尿病怎么办?

  1、努力的使血糖控制在一个正常的范围之内,正常情况下如果是空腹时量的话,血糖应该控制在5.0左右,如果是饭后血糖在6.7-7左右。

  2、养成良好的饮食习惯,要注意少食多餐,注意减少甜的,油炸性的食物的摄入。主食上吃的不要过分精细,要适当的吃一些粗粮和杂粮。如:玉米面,全麦面等。少吃或者不吃含糖量高的食物。

  3、不要吃含糖量和淀粉高的蔬菜和水果,如葡萄,香蕉、西瓜、蜜瓜、荔枝、沙糖桔、土豆、红薯、山药等。可以多吃西红柿、黄瓜、青菜、苹果、梨、樱桃等。

  4、建议患者少吃多餐,正餐为一天三次,中间可各加一餐,加餐以水果为主。正餐控制食量,达到7分饱即可,不可吃的过多。每天吃一个鸡蛋,注意是煮的白鸡蛋,不要煎炸油烹。脱脂牛奶保证一天一斤。正餐的时间点最好控制在早上7点,中午12点,晚上6点这三个时间段。

孕妇有糖尿病应该怎么办

  5、孕妈妈要坚持适当的锻炼,散步、孕妇操、呼吸练习、孕妇瑜伽、坐姿练习等都是可以的。运动量不要过大,时间不要过长,每天坚持练习半小时即可。运动的时间要控制在饭后一小时左右,不要餐毕即运动。当然也不要空腹运动。

  6、少食或忌食事物:

  精致糖类:白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。

  甜食类:巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。

  高淀粉食物:土豆、山芋等。

  油脂类:花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。

  熬煮时间过长或过细的淀粉类食物,如大米粥、糯米粥、藕粉等。

  7、千万不能进行剧烈的运动,如跑步、球类运动、俯卧撑、滑雪等。多散步,散步时注意抬头挺胸,摆动双臂,伸展胸廓,会阴部肌肉收缩,足跟先着地,步速由慢到快。

  8、及时使用胰岛素。胰岛素不会影响胎儿。当饮食控制3—5天后血糖仍明显超标时,需及时进行胰岛素治疗。

孕妇有糖尿病应该怎么办

  孕妇有哪些症状可能是糖尿病?

  1、妊娠糖尿病会使得孕妇体内对水的需求量增大,而当水份供不应求的时候就会引起皮肤干燥,从而出现瘙痒的症状,所以如果不是因为蚊虫叮咬或者其它的过敏现象皮肤问题引起的不明原因的皮肤瘙痒的问题的话最好检查一下血糖。

  2、正常情况下妊娠前期可能会有恶心反胃的感觉,但如果到了孕后期这种恶心反胃感还没有消除,反而越来越严重的话,比如说出现剧吐,则要注意是否有妊娠糖尿病。

  3、如果上厕所过于频繁,比如说晚上睡后还要起夜很多次,而水又没有喝那么多的话,那么就要注意是否是妊娠糖尿病了。

  4、妊娠期本身就比常人更容易疲劳,加之血糖过高,食物中的葡萄糖无法和体内的能量进行转换,体内的脂肪和蛋白质在快速的转换之后,所以孕妇会感觉体重减轻,体质变差,整个人看起来非常没精神。

  5、吃喝都不少,尿量也比正常多了很多,可是体重却下降了。很多人认为这是妊娠期的正常的反应,事实上这和妊娠期糖尿病也有着很大的关系。特别是如果到了妊娠中期吃得多,但是体重却没有明显的增加的话就要注意检查一下血糖是否有增高了。

  6、如果妊娠期饮食正常,也没有什么特别的原因,但总是特别的想喝水的话,也有可能是妊娠糖尿病的早期症状之一。

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