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哪些食物不能给孩子吃

责任编辑:Sarita  发布时间:2020-06-12  来源:健康养生网

  一般孩子6个月之后开始添加辅食,给孩子添加辅食后,家长一定把好饮食关,稍微不注意可能会引起腹泻腹痛,重者可危及生命,必须了解哪些食物是坚决不能给孩子吃的。

哪些食物不能给孩子吃

  哪些食物不能给孩子吃

  1、蜂蜜和盐

  一岁以内的孩子营养主要从配方奶和母乳中获取,6个月后需逐渐添加辅食。不要给孩子用蜂蜜,蜂蜜中可能含有肉毒杆菌,婴幼儿的消化系统没有发育完善,受到肉毒杆菌入侵时可能会导致食物中毒,所以婴儿辅食中不能添加蜂蜜。另外,一岁以前的孩子不应该添加盐或任何形式的盐和酱油等,过早吃盐会摄入太多钠离子,增加以后患上心血管和高血压疾病风险,同时也会对孩子还没有发育成熟的肾脏带来不同程度的损伤。

  2、易呛噎的食物

  两岁以后孩子能接受的食物种类越来越多,但家长也要注意饮食。三岁以前的孩子咀嚼功能还不完善,有些食物不咀嚼而直接吞下。再加上孩子食管细,易被卡住而引起窒息,常见的食物有果冻、葡萄、爆米花、切成小块的苹果、硬果糖以及口香糖等。虽然有些食物软软的,但不容易吞下,特别容易卡在食道中如口香糖、棉花糖或果冻等。另外很多家长喜欢给孩子吃蛋黄,蛋黄有很强的吸水能力,再加上本身很软。孩子咀嚼还不充分,唾液分泌少,进入食道易卡住。孩子吃东西时必须有大人看着,一旦发现异常需及时处理。让孩子养成吃东西专心致志的习惯,不能一边说话一边吃东西,特别是吃东西时不能走、跑或大笑。另外不能把食物抛起来用嘴接,也不能把大块食物直接放在嘴巴中,让孩子养成细嚼慢咽的好习惯。

  3、甜食

  大部分零食中含有糖分,属于高热量且营养单一的食物,吃太多会减少主食摄入而影响孩子发育。另外吃太多甜食也会增加患上龋齿几率,影响孩子智力发育。

  4、重口味食物

  大部分孩子喜欢吃膨化食品或油炸的鸡块以及薯条等,重口味食物对孩子身体发育没有任何好处。吃太多重口味食物会让孩子养成挑食和偏食的坏习惯,抗拒太平淡的健康饮食

  温馨提示:

  孩子主要从食物中获取营养,因此饮食至关重要。家长要注意孩子饮食安全和卫生,不能给孩子吃半生不熟和易引起过敏的食物。

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