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备孕期间保养卵巢的食谱

备孕期间保养卵巢的食谱

19-01-18

对于女人而言,卵巢有多重要,相信身为女人的你,或多或少都有所了解。备孕期的未准妈妈们要保证自身的各机能健康才能增加怀孕的几率哦。其中,卵巢保养就是不能少的。 【参鱼瘦肉汤】 材料:鱼鳔、猪瘦肉各50克,枸杞子、太子参各20克,生地18克。 猪肉 做...

备孕中,没优势卵泡?

备孕中,没优势卵泡?

19-01-18

女性初潮后,每个月卵巢会排出一枚成熟的卵子,即优势卵泡,只有这种卵子才能与精子相遇形成受精卵! 所谓卵泡发育不良,很可能就是由于各种疾病原因影响了卵泡的发育,没有成熟卵子与精子结合就不会怀孕。 卵巢是卵泡发育的场所,育龄女性的卵巢内,每个周...

五种运动适合备孕男女

五种运动适合备孕男女

19-01-18

五种运动适合备孕男女 一、散步 散步要尽可能挑选空气较清新的环境,刚开始可以把脚步放慢,不要走的太急,以免对身体震动太大或造成疲劳。散步时不要穿鞋跟太高的鞋,最好穿软底的运动鞋。坚持每天都散步一会儿,大雾天、雨天或雪天时就不要外出散步了,避...

冬季备孕夫妻慎电热毯

冬季备孕夫妻慎电热毯

19-01-18

在寒冷的冬季,使用方便、易于控制的电热毯成了不少人的习惯。但电热毯并非对任何人都适宜。专家指出,育龄夫妇过度使用电热毯可影响正常生育。精子对高温环境特别敏感。在正常生理条件和一般环境下,阴囊温度应低于体温3℃以上,也就是在34℃左右。我们的体...

5个生活习惯难备孕

5个生活习惯难备孕

19-01-18

1、吸烟与饮酒:许多男性都有吸烟,饮酒的不良习惯,其中有的男性对烟酒中的尼古丁及醇类物质颇为敏感,尤其睾丸中的生精细胞易受这些毒性物质的影响,而引起精子发育畸形,数量减少,活动率低下等,现已证明尼古丁有抑制性激素分泌和杀伤精子的作用,每天吸...

女性备孕中药调理

女性备孕中药调理

19-01-18

第一步:调经中医通过月经的量、颜色、周期等,往往可以判断出女性身体的症结所在。中医认为,女性月事主要与肝肾功能以及冲脉、任脉有关,如果这些脏腑、经络出现问题,会导致月经异常,因此应充分重视和调理。 第二步:量体温正常人的体温,排卵后在孕酮的...

对备孕有害的职业与工作环境

对备孕有害的职业与工作环境

19-01-18

如果是从事毒理实验室的研究人员、医院的麻醉师、手术室的护士以及接触铅、汞、苯、镉、锰、砷、有机溶剂、高分子化合物的夫妻,想要个健康的宝宝,尽量在怀孕前6个月暂时离开工作岗位。因为职业或生活环境中的有毒物质会损伤精子或卵子,会使其中的染色体发...

营养储备备孕前的关键

营养储备备孕前的关键

19-01-18

维生素与优化 维生素在参与性器官的生长发育、生精排卵、生殖怀孕以及各种营养素的代谢等方面都发挥着重要作用。如维生素E可增强精子活力,促进男女性欲。许多研究证实,体内具有足够维生素C的男性,会有较健康的精子,男性摄入维生素越多,防止DNA被破坏的...

备孕杀手:吸烟对生育力的损害

备孕杀手:吸烟对生育力的损害

19-01-18

主动吸烟者在长达6个月及12个月的研究期间均未能怀孕,怀孕时间的延迟随每天吸烟数量的增加而延长。吸烟组怀孕延迟超过12个月的人数比非吸烟组高出54%。配偶双方中的任何一方主动吸烟都会产生不利影响,单独被动吸烟组生殖功能损害仅稍低于任何一方主动吸烟...

五大适合备孕的运动推荐

五大适合备孕的运动推荐

19-01-18

一、散步 散步是一项适合任何人的运动,散步要尽可能挑选空气较清新的环境,不必走的过快,也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢,不要走的太急,以免对身体震动太大或造成疲劳。 散步时不要穿鞋跟太高的鞋,最好穿软底的运动鞋。最好坚持每天都散步一...

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