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缓解春季上火 8大下火穴位要牢记

责任编辑:Sarita  发布时间:2014-03-30  来源:健康养生网

春季是最容易出现上火症状的,如牙痛、肠胃不适、避免、小便赤黄、眼屎多等各种不适的症状,严重影响人们的日常生活,那么春季上火该如何降火呢?中医介绍,对症选穴进行按摩可以有效的缓解上火症状。

缓解春季上火 8大下火穴位要牢记

中医介绍,对症选穴进行按摩可以有效的缓解上火症状。

  胃火牙痛 点按“内庭穴”

  内庭穴,属足阳明胃经。中医认为,胃火炽盛,症见烦渴多饮,或渴欲冷饮,口臭嘈杂,牙龈肿痛,大便秘结导等症。内庭穴可清胃泄火,其作用堪比“清胃黄连丸”。此穴在足背二趾三趾的趾缝纹头后凹陷中。

缓解春季上火 8大下火穴位要牢记

内庭穴可清胃泄火,作用堪比清胃黄连丸。此穴在足背二趾三趾趾缝纹头后凹陷中。

       每天早晚用大拇指指尖掐、压、力度以能感到酸麻胀为度,1~2分钟,然后再按压另一只脚,如此反复2~3次。

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