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必知:生气所产生的4个“恶果”

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-11-19  来源:健康养生网

  人生在世,不如意之事十之八九,况且人也是有各自的情绪的,遇到不顺心的事,人总会以生气的形式来表达自己的不满,但是你可直到总是生气,带来的后果,甚至会比生气本身更严重。

必知:生气所产生的4个“恶果”

  生气的后果

  生气是人表达情绪的最常见方式了,固然适当发泄下情绪也是理所当然的,但是如果经常生气,那么就有可能损害身体,甚至是疾病的征兆了。

  后果一.导致皮肤变差

  生气让体内的激素出现短暂性的异常,而这些激素会作用于皮肤,皮肤细胞的含水量也会因此骤减,甚至失去了光泽。再者,生气时,脸部会充血扩张,而血液之中的色素分子会因此在脸部存留,从而导致色斑的出现。

  后果二.加速衰老

  经常生气会导致脑细胞的耗氧量增加,生气的过程也是体内肾上腺素增加的时候,这样的激素会导致血液大量涌向脑部,导致脑充血,但是却带不走脑细胞的代谢废物,因此经常生气的人更容易患上老年痴呆。

  后果三.胃溃疡

  有研究提示,经常生气的人患胃溃疡的几率更大,主要是因为生气扰乱了大脑支配胃黏膜分泌胃酸的过程,而且生气的时候人失去了吃饭的胃口,这无疑是增加胃酸侵袭胃部的机会。

  后果四.伤肝

  中医上也有讲:怒伤肝,经常生气,对于肝脏来说也是一种伤害,这主要是因为生气的时候,人体分泌过多的“儿茶酚胺”这种物质会造成肝脏的毒素增加,长期如此,肝脏功能会因此受到影响,甚至引发肝病

  如何舒缓生气带来的伤害,这几个穴位管用

  对于生气带来的各种危害,及时“解气”方式有效的应对方法,我国的中医方法在解气方面上有着其独到的解释,有几个穴位比较常用,对于经常生气的人来说应该知晓。

  凤池穴以及太阳穴都是常见的解气穴位,这些穴位具有抵抗焦虑,疲劳等功效,对于生气的人来说,及时的让情绪舒缓下来才是重要的。可以用拇指指腹轻轻的揉按上述穴位,当你觉得此处穴位发热轻微胀满,说明起效了。

  当然身体上除了以上提及的穴位之外,还有许多具有“解气”的穴位,由于文章篇幅加上穴位位置难找,这里便不再一一详诉。

  无论如何,生气归生气,程度以不影响身体为基础,如果你发现自己的脾气越来越差,加上体重减轻还有眼睛突出等症状,那么别犹豫了,也别再尝试任何的“解气”穴位,感觉去医院检查下是否由疾病引起的。

TAG标签: 所产 恶果 人生在世 不如意 之事 生气 4个 生的 必知
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