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防治贫血药粥3款

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-17  来源:健康养生网

猪血粥

材料 猪血100克,鲜菠菜适量,粳米100克,盐、味精、葱、姜适量。

做法 先将猪血放沸水中稍煮,然后捞出切成小块,再将菠菜洗净,放入沸水中,略烫数分钟,捞出后切细,同猪血块、粳米煮粥,粥熟后放入调味品即可。

用法 供早晚餐温热服食。

功效 养血,润燥。

适用 贫血,痔疮便血,老年便秘等。

大枣阿胶粥

材料 阿胶15克,糯米100克,大枣10枚。

做法 将阿胶捣碎,大枣去核与糯米煮粥,候熟入阿胶,稍煮,搅令烊化即成。

用法 每日早晚餐温热服食。

功效 养血止血,滋阴润肺。

适用 血虚萎黄,眩晕心悸,虚劳咯血,吐血,尿血,便血等多种血症。

桂圆黑芝麻粥

材料 黑芝麻25克,桂圆肉15克,大米适量。

做法 将黑芝麻捣碎,大米淘净,与桂圆肉一并入锅,加水适量煮粥。

用法 每日2~3次,或经常佐餐食用。

功效 补肝肾,润五脏。

适用 阴血不足所致眩晕,消瘦,便燥,须发早白,以及产后乳汁不足。

  • 本文标题:防治贫血药粥3款
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