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如何护理好脚部呢

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-12-15  来源:健康养生网

  脚对于我们来说是至关重要的,承担着全身的重量,脚又被称为的第二心脏,离着心脏最远,如果血液循环不好的话会导致末梢神经得不到血液的供应,不利于脚部的护理。

如何护理好脚部呢

  如何护理好脚部呢?

  1、商务男保养脚部

  商务男需要每天穿着皮鞋走路,即使选择再昂贵精巧的做工,也会让男性的双脚特别的劳累,因为皮鞋和脚部会反反复复的进行摩擦,容易在脚上的外侧或者脚后跟出现角质层,堆积的角质颜色就会发黄非常的不好看,只有定期去除角质层才能够缓解此症状,所以每次洗完澡之后应该趁着脚潮湿的时候使用专门的东西来打磨堆积角质,但是一定要注意力度,千万不能把脚皮肤弄伤,把脚擦干之后应该涂抹上保湿霜。

  2、休闲男保养脚部

  对于休闲型的男性来说喜欢穿拖鞋,即使在严寒的冬季也会选择棉拖,平时再加上不注意保养脚后跟,会让脚后跟变得越来越干燥。此类人群应该定期的使用磨砂来清洁脚部,或者睡觉之前用热水泡泡双脚,洗完脚之后及时擦干并且涂抹上润肤霜。对于脚干裂非常严重的人群来说,可以在脚后跟涂抹适量的橄榄油并且穿上塑料袋睡一晚上,就能够让脚变得更加滋润。

  3、运动男保养脚部

  喜欢运动的男性来说脚容易出现异味,在正常情况下汗液是没有味道的,但是过多的汗液和脚部的霉菌细菌混合在一起就会产生明显的脚臭味道。这类人群每天晚上睡觉前洗洗脚,洗完脚之后应该彻底的把脚趾和脚底擦干,若是脚上残留水分的话会滋生大量的霉菌或者细菌,把鞋子脱下来之后应该放在干燥以及通风的地方,鞋子应该轮流着穿,要保持鞋子以及袜子的清洁以及干燥,也可以在鞋子里面放入炭包来吸除鞋子里面的潮气。

  4、宅男脚部的保养

  宅男脚使用的指甲刀手脚应该分开使用,不仅仅是为了卫生,而且脚部的指甲刀刀口非常宽大,使用起来更省力,而且能够把一些粗硬的脚趾甲直接剪掉,每次使用前应该用酒精彻底的擦拭进行消毒,先用指甲刀把比较长的脚趾甲剪去,但是不能剪的太多,不然会导致脚趾甲进入到肉里,从而引起发炎,然后再使用锉刀把指甲全部磨平。

  温馨提示

  建议养成用热水泡脚的好习惯,因为脚离心脏是最远的,天气寒冷的时候脚部血管会收缩,引起一些疾病,通过热水泡脚能够改善全身的血液循环。

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