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橘子有什么好处与作用

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-12-27  来源:健康养生网

  橘子是常见的一种水果,橘子含有丰富发维生素C,如果一天吃一个橘子就能够满足人体每日所需的维生素C含量,同时能够起到很好的美容作用。下面我们来看看橘子有什么好处与作用吧!

  橘子有哪些功效呢?

  桔子可以美容。桔子的维生素C含量是最高的,多吃不仅可保持皮肤的水嫩,同时还有助于抑制黑色素的形成。

  可以消除疲劳。桔子中的柠檬酸的含量非常高,柠檬酸不仅具有开胃之功效,同时还有消除疲劳的作用。

  桔核性味苦、无毒,有理气止痛的作用,可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连桔根、桔叶等也可入药,具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。桔子皮在日常生活中也有很多巧用,妙用,它可以美容护肤,清洁有茶锈的瓷器,除臭,还能当肥料。

  每天吃一个桔子可以起到防癌的作用。桔汁中含有一种名为“诺米林”的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,对胃癌有防治作用。

  如果每天能坚持吃一个橘子对身体健康是很好帮助的哈!

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