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桂圆的功效与作用

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-12-27  来源:健康养生网

  您喜欢吃桂圆吗?桂圆是日常生活中非常常见的水果,它还可以制作成干桂圆供人们享用。桂圆具有补脑益智、增强记忆力和益气补血的功效。那么,桂圆的功效还有哪些呢?桂圆的作用是什么?让我们一起了解一下吧!

  一、桂圆的功效

  1、益气补血,增强记忆

  桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

  2、安神定志

  桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每100克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。

  3、养血安胎

  桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

  4、抗菌,抑制癌细胞

  动物实验表明,桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。此外,桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

  5、降脂护心

  桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

  二、桂圆的作用

  1、营养丰富

  桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。

  2、妇女保健

  研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。

  3、补益作用

  桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

  通过上述文章我们可以了解到桂圆的功效和桂圆的作用。桂圆不仅味道鲜美,还具有一定的药用价值和滋补效果,希望大家在日常生活中,适当食用这种水果。

  • 本文标题:桂圆的功效与作用
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