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芹菜八大功效,你知道几个?

芹菜八大功效,你知道几个?

18-12-27

芹菜的口感鲜嫩,食疗价值高,故有“香芹”、“药芹”之美誉。那么芹菜还有哪些好的食疗功效呢?就跟小编一起来看看吧。 清热生津 芹菜味甘苦而性凉,故有清热解毒生津之功,可明显缓解气候干燥、上火等引起的口干舌燥,气喘心烦、头痛、食欲不振等不适,而...

细数橙子的营养价值与功效

细数橙子的营养价值与功效

18-12-27

甜橙为芸香科柑橘亚科柑橘属,果树,乔木。又名广柑、黄果、橙、广橘,雪柑、印子柑。学名Citrus sinensis(L.)Osbeck。甜橙一词则始见于明万历十四年《绍兴府志》。 甜橙是生活中常见的水果之一。果实含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,营养价...

桂圆的功效与作用

桂圆的功效与作用

18-12-27

您喜欢吃桂圆吗?桂圆是日常生活中非常常见的水果,它还可以制作成干桂圆供人们享用。桂圆具有补脑益智、增强记忆力和益气补血的功效。那么,桂圆的功效还有哪些呢?桂圆的作用是什么?让我们一起了解一下吧! 一、桂圆的功效 1、益气补血,增强记忆 桂圆含丰富...

玉米的功效与作用

玉米的功效与作用

18-12-27

玉米是一种常见的粮食作物,主要生产于北方,有黄玉米、白玉米两种,其中黄玉米含有较多的维生素A,对人的视力十分有益。 玉米的功效 1.减肥 食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。 2.防癌抗癌 植物纤维素能加速致癌物质和其...

虾—心脏和血管的保护伞

虾—心脏和血管的保护伞

18-12-27

随着生活水平的提高,人们越来越重视饮食合理化,防止饮食中胆固醇和脂肪的过多摄入。因为摄入过多或会引起高血脂、动脉硬化、冠心病等疾...

鸽子大补 揭晓鸽子的营养功效

鸽子大补 揭晓鸽子的营养功效

18-12-27

研究证明,鸽肉的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。乳鸽肉质细嫩,营养十分丰富,据现代科学分析,其中优质蛋白质含量可达21%至22%,而脂肪含量比鸡肉低,只占1%至2%,还富含人体最需要的各种氨基酸,总量可达97%,并且很容易被人体消化...

一根不起眼的黄瓜,居然有10种神奇功效

一根不起眼的黄瓜,居然有10种神奇功效

18-12-27

黄瓜几乎每家每户都吃过,很多人夏天更是用黄瓜敷脸,达到一个美容护肤的效果。但是其实,食用黄瓜也能让皮肤变得更好,而且吃黄瓜的作用不仅仅是美肤,对身体健康也是很有好处的。 1、预防便秘 黄瓜种含有细纤维素,这种纤维素有助于肠道蠕动,排出体内宿便...

丝瓜的功效与作用 美容护肤还能抗过敏

丝瓜的功效与作用 美容护肤还能抗过敏

18-12-27

丝瓜是我们餐桌上常见的蔬菜瓜果之一,丝瓜营养丰富,含有丰富的蛋白质、钙、铁以及维生素B1、维生素C等营养物质。下面跟着小编一起来看看丝瓜有什么怎样吃、有什么食疗价值吧! 中医认为,丝瓜性凉、味甘,入肝、胃经;具有清热、解毒、凉血止血、通经络、...

菠萝的四大营养功效

菠萝的四大营养功效

18-12-27

菠萝,原名凤梨,为夏令季节水果,通常在夏天是非常受到欢迎。那么对于吃菠萝这件事,大家都有什么样的见解呢?你是否了解菠萝的功效?是否知道吃菠萝有什么样的好处呢?跟着本文一起好好学习下! 菠萝有什么功效 1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能...

洋葱是个宝 多吃养生效果好

洋葱是个宝 多吃养生效果好

18-12-27

提到洋葱,人们想到的就是它的辛辣刺激,很少有人知道它丰富的养生价值。根据了解,价格便宜的洋葱其实是个宝,拥有很好的食疗价值,在国外饮食中十分常见。接下来,我们就来看看洋葱有什么养生效果。 1、降压降脂 洋葱中所含的槲皮酮具有神奇的作用。它能抑...

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