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小小金橘大作用!解酒养肝利肾还降血脂!

小小金橘大作用!解酒养肝利肾还降血脂!

18-12-27

金橘这种色泽金黄,玲珑、剔透的小果子,不但口感酸甜,营养丰富,养生功效一样也不容小觑,今天就为大家分析一番这种小果实里隐藏的大作用。 稳定病情 首先,对于患有心血管疾病和高血压的患者,这种水果是稳定病情的佳品,它所含的:维生素C、维生素P、金...

黄瓜的营养价值和功效

黄瓜的营养价值和功效

18-12-27

黄瓜清新爽口,深受大家喜爱,它不仅可以像水果那样生吃,还可以炒着吃、凉拌着吃,夏天多吃黄瓜绝对是个美味又健康的选择。黄瓜有着丰富的营养价值和功效,富含蛋白质、糖、脂肪、钙等营养成分,让我们一起来看看吧! 一、黄瓜的营养价值 1、黄瓜富含蛋白质...

秋天吃南瓜,排毒又减肥

秋天吃南瓜,排毒又减肥

18-12-27

现在正是南瓜上市的季节,南瓜归肺、脾、胃经,性平,味甘,让我们一起来看看南瓜有哪些功效吧! 1、解毒消肿 南瓜可以黏结和排出有毒金属,增强肝肾细胞的再生能力,起到抵御体内毒素蓄积的作用。中医认为南瓜可以消肿,如果身体有水肿,可以食用一些南瓜。...

西梅的好处多,这7大功效你要知道

西梅的好处多,这7大功效你要知道

18-12-27

西梅是从国外引进来的水果,比较洋气味道有很不错,所以很受人们喜爱。但是相信很多人就只知道西梅好吃,但是不知道西梅中含有丰富的营养物质,入维生素、抗氧化剂、叶酸等等。但是不能因为西梅中营养价值高就不控制的吃,吃多了身体反而会有影响,所以要适...

常吃猕猴桃,好处多多

常吃猕猴桃,好处多多

18-12-27

猕猴桃里面含有大量的水解酶、锌、硒、钾、钙等微量元素以及人体所需要的氨基酸,同时也含有葡萄酸、维生素c、苹果酸、脂肪、柠檬酸等,能够有效的降低血糖,抑制黑色素的形成,同时也具有延年益寿的功效。 吃猕猴桃有哪些好处 1、孕妇的营养品 猕猴桃里面含...

秋季吃秋葵,降血压降血脂

秋季吃秋葵,降血压降血脂

18-12-27

秋葵是现在这个季节最常吃的食物,而且秋葵也是具有很好的保健作用。那么秋季吃秋葵有哪些好处呢?吃秋葵要注意哪些呢?下面我们就来了解一下。 1、减肥、消除疲劳 秋葵里面含有大量的钙、磷、蛋白质,属于低脂肪、高营养、高蛋白、无胆固醇以及低热量的食物...

板栗的6大营养好处,没事多吃点!

板栗的6大营养好处,没事多吃点!

18-12-27

天气一转凉,街头糖炒板栗的香味便弥漫开来,引得路边的行人直流口水。有“干果之王”美称的板栗,生食、炒食皆宜,可磨粉,亦可制成多种菜肴、糕点等! 板栗的好处 1、疗腰腿无力,起到强筋壮骨作用 中医方面认为板栗性温,服用之后能够起到强身壮骨的作用...

身体有湿的五大表现教你巧妙除湿

身体有湿的五大表现教你巧妙除湿

18-12-23

人们都希望自己的身体健健康康的,但是有时候会有一些我们不知道的疾病在我们身上。人的身体本来好好的,可为什么会被湿气缠上呢?湿邪主要由两方面原因造成:一是经络不通,二是阳气不足。这些自然从外表很难看出,不过,我们可以通过一些症状,来排查体内...

每天吃1个苹果有啥好处

每天吃1个苹果有啥好处

18-12-22

水果中的营养成分很多,对身体有一定的好处,其中有些水果能够补充维生素,也有一些水果能补充茄红素。除此以外,还有些水果号称是水果之王,贵为水果皇后。那么常吃水果,能获得哪些好处呢?在吃水果的过程中应该注意哪些方面呢? 常吃水果,能获得哪些好处?...

这四味中药最值得家中常备

这四味中药最值得家中常备

18-12-22

中国中医中药文化博大精深,起于神农尝百草,奠基于《黄帝内经》,明代药圣李时珍的《本草纲目》更是将中医中药推向全新的时期,是中国古典医学的集大成者,被誉为东方医药巨典。其中记录的不少中药,仍然为我们今天所沿用,其中还有一些有趣的妙用。 中国的...

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