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有助男性补肾壮阳的5款药粥

有助男性补肾壮阳的5款药粥

19-01-17

1、韭菜粥: 韭菜150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。可温肾壮阳。 2、锁阳粥: 锁阳15克,大米100克,调味品适量。将大米淘净,锁阳水煎取汁,纳大米煮为稀粥,待熟时调入食盐、味精、葱花、姜末适量...

6种养颜粥喝出好气色

6种养颜粥喝出好气色

19-01-17

1。红枣花生红豆粥 材料:红枣50g;花生、红豆、红糖、大米、黑米适量。 做法:先将红豆、黑米、大米、花生洗净之后,浸泡40分钟;然后将红枣洗净待用;接着将泡好的红豆,黑米,大米,花生,红枣倒入电饭锅中,加入较多的清水,约2个半小时左右;待煮煮好之...

祛斑又补血 推荐六款祛斑补血养颜粥

祛斑又补血 推荐六款祛斑补血养颜粥

19-01-17

1、薏仁莲子粥 材料:薏仁100g,莲子30g,百合20g,红枣5颗,冰糖20g,纯净水1L。 做法:薏仁、莲子、百合、红枣等用清水清洗干净,薏仁应该要预先浸泡2个小时左右。莲子去掉莲心,红枣去除内核,莲心比较寒凉,红枣核比较燥热,因此熬粥时需要把莲心和红枣...

如何用药粥治疗孕期便秘?

如何用药粥治疗孕期便秘?

19-01-17

为预防便秘的发生,孕妇应参加适度劳动,并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯。如果已发生便秘,切不可乱用泻药,否则会引起流产、早产。现介绍几则粥疗...

春季养颜护肤 推荐四款养生粥

春季养颜护肤 推荐四款养生粥

19-01-17

1、大枣粥 取粳米60克,大枣10枚,将大枣加入粳米中,煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E,常吃大枣粥,可使人面色红润、神采焕发。 2、燕窝冰糖粥 取燕窝3克,冰糖适量,煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果更好。燕窝冰糖粥有润...

哪些药粥健脾益智?

哪些药粥健脾益智?

19-01-17

黑芝麻山药梨粥 原料:大米50克,山药150克,黑芝麻10克,梨汁、冰糖适量。 做法:大米淘洗干净,山药清洗干净,刮掉外皮,切成滚刀小块;将大米、山药和黑芝麻一起装入高压锅中,倒入足量的水,再加入梨汁、冰糖,盖好盖子大火烧至上汽后,转小火煮10分钟即...

冬季养阴生津的药粥大全

冬季养阴生津的药粥大全

19-01-17

沙参麦冬粥 沙参、麦冬各15克,大米50克,冰糖适量。将沙参、麦冬水煎取汁,加大米煮成粥,冰糖调服,每日1剂。可益气养阴、润肺生津、化痰止咳。 芝麻粥 芝麻50克,粳米100克。先将芝麻炒熟后,拌入粳米粥内同食。具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用,...

有助预防感冒的4款药粥

有助预防感冒的4款药粥

19-01-17

生姜苏叶粥 生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好武器,也是中医常用的药材,有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用 苏叶也有发散风寒的作用,在一般药店就可买到。具体做法是 苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。 生姜大枣粥 效...

夏季常见养生粥的做法

夏季常见养生粥的做法

19-01-17

夏季常见养生粥的做法 1、银耳白果粥 材料:香糯米、银耳、白果、枸杞、精盐少许。 做法:将银耳洗净,用冷水浸泡去根,撕成小朵,白果用热水烫过切成两半,文火熬煮成粥后,再放入银耳和白果,煮开即成。 功效:此粥能补气润肺,保健美容。此粥特别适合女人...

痛风病人可以食用哪些药粥?

痛风病人可以食用哪些药粥?

19-01-17

药粥:是痛风病人辅助治疗比较理想的方法之一。药粥有健脾胃、扶正气的作用,粥内可加入少量清热解毒、补肾益气的中药。常用的有: ①玉米粥:原料以玉米渣最好,加入少许盐,慢火煮,可加胡椒、芝麻酱等调味品。作用:调中开胃,减肥。 ②小麦粥:原料为小...

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