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考生药膳数则

考生药膳数则

19-01-19

高考来临,考生常学习到深夜,导致用脑过度、头昏眼花、体质相对下降、免疫力降低、记忆力下降、学习效率降低。因此,配餐应以补血养心、清肝明目为主。下面为考生推荐几款食疗药膳。 人参粥:人参3克,大米100克,冰糖适量。将人参研为细末备用。先取大米煮...

秋季平补药膳

秋季平补药膳

19-01-19

秋季,是肺、脾、肾虚弱者以及免疫功能低下者,尤其是支气管炎、哮喘病患者好发病的季节,故应适当多进补点利肺、补脾肾、益气血的食品。这就是通常所说的平补,下面介绍药膳数则,以供选用。 冰糖莲子羹 去心莲子50克,加适量水焖酥,用冰糖调味,水淀粉勾...

玉竹药膳糖尿病友的好帮手

玉竹药膳糖尿病友的好帮手

19-01-19

中医认为,玉竹味甘,性平而偏寒。归肺、胃经。本品善养肺、胃之阴液,具有养阴润肺、生津养胃的作用。适用于肺阴不足之干咳少痰,甚者痰中带血,或胃阴不足、津液缺乏、阴虚燥热之糖尿病,而出现的“三多一少”等病症。 下面介绍几款适合糖尿病患者的玉竹药...

慢性肝炎调补药膳

慢性肝炎调补药膳

19-01-19

慢性肝炎是我国常见病,多发病,尤以慢性乙型肝炎最为常见。临床上除坚持药物治疗外,适当配合饮食治疗,常可收到事半功倍的效果。此病属于中医学“胁痛”、“黄疸”等范畴,多由湿热毒邪内淫肝胆、肝胆疏泄条达功能失调所致。 茯苓粥:茯苓50克,薏苡仁30克...

调治消化不良药膳

调治消化不良药膳

19-01-19

消化不良在西医常见于慢性结肠炎、慢性胃炎等疾病,其属于中医学“泄泻”等范畴,常由于先天禀赋不足、饮食失节、外感湿邪等引起,轻症饮食治疗即可见良效。 山药莲子粥 山药10克,莲子10克,薏米30克,大枣10枚,大米100克。同煮粥食用,适用于脾肾虚弱之便...

菊花药膳7款

菊花药膳7款

19-01-19

金秋,千姿百态的菊花傲霜怒放,给大自然增添了迷人的魅力。菊花不仅有观赏价值,而且药食兼优,有良好的保健功效。 菊花酒 由菊花加糯米、酒曲酿制而成,古称"长寿酒",其味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。 菊花粥 将菊花与粳米同煮制粥,...

人参与莲子药膳

人参与莲子药膳

19-01-19

莲子加人参,补气益脾,适用于病后体虚、气弱、疲倦自汗的人们。 补虚用人参、莲子搭配,对精神体力较差者有改善体力的效果。以巴参、白莲子、红枣、枸杞、百合、排骨煮汤是不错的养生药膳,既可调理肠胃,也有清心润肺的功效,容易腹胀者不宜一次多量食用;...

介绍几款痛风家庭药膳

介绍几款痛风家庭药膳

19-01-19

1、萝卜粳米粥 取白萝卜50克,粳米50克。将白萝卜洗净,削皮后切块,粳米洗净加水煮沸后约10分钟后加萝卜块,待粥煮稠即成。具有下气消胀、消食利膈之功效。适合痛风伴腹胀、便秘者食用。 2、米仁粥 取米仁30克,粳米50克。将米仁和粳米一起洗净加水,以中火...

经典的抗衰老药膳

经典的抗衰老药膳

19-01-19

琼玉膏: 人参50克,茯苓200克,生地200克,蜂蜜适量。将上述三药及清水放入锅内,以大火煮开后,改用小火。煎成汁液,留渣再煎,连续三次,煎熬至黏稠时,兑入蜂蜜,搅拌均匀,加热至沸停火,待凉装瓶,备用,每日1勺,开水冲服。益气养阴,驻颜益寿。 十全...

巧用药膳止燥咳

巧用药膳止燥咳

19-01-19

中医学认为,秋冬之交燥气当令,燥易伤肺,肺脏娇嫩,喜润恶燥,对干燥敏感,故秋冬容易出现燥咳的情况。燥咳常见咽燥声嘶、干咳无痰、口唇干裂、心烦口渴、皮肤干燥、大便秘结,或头痛、鼻燥、关节疼痛、气喘等。一般认为,燥咳多与病毒感染或过敏因素有关...

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