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西红柿的九大功效

西红柿的九大功效

18-12-27

据报道,西红柿就是一个巨大的营养工厂,它富含维生素A、C、K、B6、钾、叶酸、维生素B1、镁、维生素B3、铜及磷,这些都是保持身体健康的重要元素。与此同时,西红柿中的胆固醇、饱和脂肪、钠及卡路里的含量都很低。不管是生吃,还是做沙拉,西红柿都是非常不...

葡萄的好处 葡萄还能预防心脑血管疾病!

葡萄的好处 葡萄还能预防心脑血管疾病!

18-12-27

研究表明,葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物质白藜芦醇,对心脑血管病有积极的预防和治疗作用,比阿斯匹林更好的阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力。 一、吃葡萄的好处 1.预防心脑血管病 研究表明,葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物质白...

别小瞧鸡蛋,没想到它功效竟然如此多!

别小瞧鸡蛋,没想到它功效竟然如此多!

18-12-27

鸡蛋好吃、有营养,是一种老少皆宜、人人爱吃的食品,但以下几个关于鸡蛋的说法,你都知道吗? 健脑益智 :鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,并可改善各个年龄组的记忆力。 保护肝脏...

橘子有什么好处与作用

橘子有什么好处与作用

18-12-27

橘子是常见的一种水果,橘子含有丰富发维生素C,如果一天吃一个橘子就能够满足人体每日所需的维生素C含量,同时能够起到很好的美容作用。下面我们来看看橘子有什么好处与作用吧! 橘子有哪些功效呢? 桔子可以美容。桔子的维生素C含量是最高的,多吃不仅可保...

桑葚的十种治病功效

桑葚的十种治病功效

18-12-27

新鲜的蔬菜和水果是我们日常饮食中必不可少的,尤其是水果。水果的含有较多的营养物质,对我们的身体健康也有诸多的好处。有一种黑色水果具有治病的功效,它就是桑葚。桑葚有哪些治病功效?下面跟小编一起来看看吧。 黑色的小果居然有十种治病功效 桑葚的营...

樱桃的作用与功效 哪些人群不适宜吃樱桃

樱桃的作用与功效 哪些人群不适宜吃樱桃

18-12-27

樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树,樱桃成熟时颜色鲜红,玲珑剔透,味美形娇,营养丰富,医疗保健价值颇高,又有“含桃”的别称。那么樱桃有哪些功效呢?哪些人不能吃樱桃?下面就跟小编一起去看看。 樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“...

香蕉的这些营养价值,你了解多少

香蕉的这些营养价值,你了解多少

18-12-27

香蕉很普通的水果,不仅好吃还方便食用,重点是香蕉营养丰富,不仅有丰富的维生素以及各种矿物质元素,还能解决便秘的问题。你知道吗香蕉不仅果实好吃,就连香蕉皮也是有丰富营养的。 香蕉的营养价值一:能美容养颜 爱美的女士们肯定尝试过多种面膜等护肤品...

每日一苹果有什么好处?

每日一苹果有什么好处?

18-12-27

“一日一苹果,医生远离我。”其实这话并不假,苹果不仅容易买,价钱不贵,而且苹果也有很好的保健功能。下面我们跟着小编来看看每日一苹果的功效作用吧! 苹果有哪些功效呢? 1、止泻 因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作...

会吃洋葱的人,能省下一大笔买药钱

会吃洋葱的人,能省下一大笔买药钱

18-12-27

菜市场里,它经常放在角落毫不起眼,但是懂养生的国医爱死了它,吃洋葱是国医大师陈可冀独创“补品”,变成了和喝水、吃饭、睡觉同等重要的事情。 会吃洋葱的人,省下大笔买药钱 别看洋葱便宜,它可是真正的全球普及的蔬菜。法国人喜欢喝洋葱汤,意大利面的...

吃葡萄都有什么好处 葡萄有什么特殊功效

吃葡萄都有什么好处 葡萄有什么特殊功效

18-12-27

葡萄,是不少人非常喜爱的一种水果,甜甜的,吃着也非常过瘾。今日要为大家介绍的是吃葡萄对人体的好处,以及葡萄有什么样的特殊功能,下面一起来看一下吧。 吃葡萄的好处 1、吃葡萄--防止血栓造成 葡萄中的维C物质才能降低我们体内的胆固醇,才能有效的预防...

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