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秋季吃什么早餐 4款药粥不容错过

秋季吃什么早餐 4款药粥不容错过

19-01-17

胡萝卜山药粥 取胡萝卜200克,山药200克,粳米60克。将胡萝卜及山药切成小块状,先将粳米加水煮粥,半熟时加入胡萝卜及山药,再煮成粥。 胡萝卜可提高呼吸道抵抗力,山药健脾助消化,对脾胃弱、少食多病的人有益。 牛奶花生粥 糯米浸泡1小时后,加水煮成粥,...

慢性肝炎的药粥食疗方

慢性肝炎的药粥食疗方

19-01-17

1。枸杞粥 枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。 2。桑葚粥 桑葚30克(鲜桑葚用60克),糯米60克,冰...

有助男性补肾壮阳的5款药粥

有助男性补肾壮阳的5款药粥

19-01-17

1、韭菜粥: 韭菜150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。可温肾壮阳。 2、锁阳粥: 锁阳15克,大米100克,调味品适量。将大米淘净,锁阳水煎取汁,纳大米煮为稀粥,待熟时调入食盐、味精、葱花、姜末适量...

6种养颜粥喝出好气色

6种养颜粥喝出好气色

19-01-17

1。红枣花生红豆粥 材料:红枣50g;花生、红豆、红糖、大米、黑米适量。 做法:先将红豆、黑米、大米、花生洗净之后,浸泡40分钟;然后将红枣洗净待用;接着将泡好的红豆,黑米,大米,花生,红枣倒入电饭锅中,加入较多的清水,约2个半小时左右;待煮煮好之...

祛斑又补血 推荐六款祛斑补血养颜粥

祛斑又补血 推荐六款祛斑补血养颜粥

19-01-17

1、薏仁莲子粥 材料:薏仁100g,莲子30g,百合20g,红枣5颗,冰糖20g,纯净水1L。 做法:薏仁、莲子、百合、红枣等用清水清洗干净,薏仁应该要预先浸泡2个小时左右。莲子去掉莲心,红枣去除内核,莲心比较寒凉,红枣核比较燥热,因此熬粥时需要把莲心和红枣...

如何用药粥治疗孕期便秘?

如何用药粥治疗孕期便秘?

19-01-17

为预防便秘的发生,孕妇应参加适度劳动,并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯。如果已发生便秘,切不可乱用泻药,否则会引起流产、早产。现介绍几则粥疗...

春季养颜护肤 推荐四款养生粥

春季养颜护肤 推荐四款养生粥

19-01-17

1、大枣粥 取粳米60克,大枣10枚,将大枣加入粳米中,煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E,常吃大枣粥,可使人面色红润、神采焕发。 2、燕窝冰糖粥 取燕窝3克,冰糖适量,煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果更好。燕窝冰糖粥有润...

哪些药粥健脾益智?

哪些药粥健脾益智?

19-01-17

黑芝麻山药梨粥 原料:大米50克,山药150克,黑芝麻10克,梨汁、冰糖适量。 做法:大米淘洗干净,山药清洗干净,刮掉外皮,切成滚刀小块;将大米、山药和黑芝麻一起装入高压锅中,倒入足量的水,再加入梨汁、冰糖,盖好盖子大火烧至上汽后,转小火煮10分钟即...

冬季养阴生津的药粥大全

冬季养阴生津的药粥大全

19-01-17

沙参麦冬粥 沙参、麦冬各15克,大米50克,冰糖适量。将沙参、麦冬水煎取汁,加大米煮成粥,冰糖调服,每日1剂。可益气养阴、润肺生津、化痰止咳。 芝麻粥 芝麻50克,粳米100克。先将芝麻炒熟后,拌入粳米粥内同食。具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用,...

有助预防感冒的4款药粥

有助预防感冒的4款药粥

19-01-17

生姜苏叶粥 生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好武器,也是中医常用的药材,有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用 苏叶也有发散风寒的作用,在一般药店就可买到。具体做法是 苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。 生姜大枣粥 效...

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