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美白有巧方 中医4按摩法助祛斑

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-09  来源:健康养生网

如何中医按摩轻松搞定色斑呢?美是人们追求的,尤其是女性朋友们,但是色斑往往是女性朋友们的天敌,往往白皙的皮肤结果出现了色斑导致了形象上的受损,让很多女性朋友们困扰不已。那么,如何中医按摩轻松搞定色斑呢?下面我们一起来看看吧!

1、斑面指揉法:

拇指肚在前按点位置上,画圆圈转动,用力轻柔缓和,每分钟50-60圈次,动作协调有节奏,作用部位为表皮和真皮之间,在每一个前按点位置上做半分钟左右时间,目的是让按压后的色素在小范围松动。

2、斑面指按法:

将拇指伸直,其余四指握起,用拇指端点压斑面中心,按压方向要垂直,用力由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达表皮与真皮之间,忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展,达到斑的边缘。

3、斑面掌摩法:

用两手掌心对擦,产生热量,将掌面放在整个斑面上,做环行而有节奏的摩动,顺、逆时针均可,频率约每分钟50-60次,将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散,有利于快速吸收。

4、斑面指抹法:

拇指侧部和食指端部,在点按的部位,由内向外做直线移,压力应均衡,抹动速度宜缓慢,操作时用力要轻而不浮,重而不滞,将揉松动的黑色素向四周扩散。

去色斑饮食需注意:

1、忌酒!忌辛辣刺激性饮食、少吃酱油、咖啡等带深色素的食品。多饮水、多吃蔬菜、水果。

2、保持愉快的心情,稍安勿燥,心浮气躁的人经常因为梦想能“速效祛斑”而走上歪路,导致色斑越治越重,且并发很多副作用,最终导致毁容!

3、经常做水果面贴不仅对色斑有好处,对皮肤的美观也是很有好处的!

4、紫外线、电离辐射,坚决远离!这些东西是色斑加重的最重要的原因啊!宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。

5、皮肤功能锻炼!其实很简单,用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面),每日早晚各1次。

以上内容就是关于“如何通过中医按摩轻松搞定色斑呢”的相关介绍,希望能够很好的帮助到女性朋友们改善色斑的情况,但是前提是女性朋友们要坚持中医按摩治疗色斑。

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