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战“痘”先排毒 五大排毒菜还你光滑肌

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-09  来源:健康养生网

脸上长痘痘怎么排毒养颜?寒冷冬季,人们不是呆在暖气房就是不运动不喝水,长时间这样就会让各种各样的毒素堆积在体内,不及时排除的话就会招来痘痘。由此可见,想消灭脸上的痘痘就要先排除体内毒素,那怎么排除祛痘呢?下面小编推荐五种排毒菜,让你轻轻松松的赶走讨厌痘痘。

脸上长痘痘怎么排毒养颜

1、黄瓜——清热促代谢

战痘排除毒素就要多吃黄瓜,黄瓜有美容养颜之效是大家都知道的。而现代医学证明,黄瓜中含有丰富的纤维素和黄瓜酸,对促进肠蠕动、排除毒素都有一定作用。

2、黑木耳——血管清道夫

黑木耳有“血管清道夫”之称,由此可见它的排污能力有多强。而现代医学认为,木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

3、海带——吸脂去浮肿

海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗中毒、浮肿等症,海带是理想的排毒养颜食物。

4、芦笋——清热防口干

芦笋所含的天门冬素有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。

5、白萝卜——消食防便秘

萝卜味辛、性凉,具有清热生津、消食化滞、顺气化痰的功效。现代医学认为,萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于排毒。

以上介绍的这五种具有强大排毒功效的蔬菜,能帮你轻轻松松的战胜有损脸面的痘痘。还在为脸上长满痘痘困扰的你,是不是应该尝试一下这几种排毒菜呢。

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