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常按摩脸部5个穴位 保持好气色

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-09  来源:健康养生网

手机是生活中必备的通信用品,甚至一些朋友对手机已经产生了依赖症,机不离手。专家介绍手机暗藏杀机,会让你肌肤松弛,气色不佳。下面就为大家介绍脸部穴位按摩法,让你恢复好气色。

颜面穴位按摩+敷面膜 气色饱满

低头族要摆脱脸部僵硬老化,脸部经络疗法是最好方法,因为主要是利用按压脸部特定穴道,达到疏通经络,运行气血目的,依据中医理论,每个经穴与体内的内脏或眼、鼻、耳等器官相连,只要刺激经穴,就可以从身体的表面调整内脏或各器官的功能,达到延缓老化、美容护肤效果。

基本上,传统中医的颜面穴位按摩,每天只需进行1次,每次15至30分钟,要注意的是,按压时间不宜过久,待肌肤适应、技巧纯熟后,再加长按摩时间。除了指压按摩外,敷脸是另一个不错的选择。以绿豆粉、白芷(绿豆粉量的1/10至1/5最好)加上蛋清自制的简单面膜,对于抗老养颜也别具效果。

脸部经络5穴位 恢复好气色

1、颊车穴:位在两眼之间,鼻梁凹陷处。

2、颧顟穴:位于眼尾下到颧骨下缘凹陷处。

3、迎香穴:位在鼻翼旁开约1厘米皱纹中。

4、地仓穴:位于口角外侧,上直对瞳孔。

5、太阳穴:位于耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线上方。

再有,推荐几个非常实用的小技巧给朋友们:

1、消除便秘、月经不调、经痛等问题。

2、晚上10点至凌晨2点肌肤处于修整期,这期间要尽量处于睡眠中,不加班的时候尽量早点儿睡。

3、睡觉前在浴缸里泡泡,既有助于改善肌肤还可以消除疲劳。

4、保持心情舒畅,保持笑容也是一个非常有用的方法。

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