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长期靠窗坐会成"阴阳脸"?这4个坏习惯最伤皮肤

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-09  来源:健康养生网

无论是办公室还是餐厅,又或是坐车坐飞机,很多人都喜欢坐窗边的位置。但是,台湾皮肤科医学会有一项研究发现,靠窗户坐,尤其是面向窗户,容易让人变老,长此以往可能会让皮肤显老10岁,甚至“阴阳脸”。

皮肤衰老90%因紫外线

《新英格兰医学杂志》发布了一张照片,是一位66岁老人的脸部特写。这位老人是一名送奶工,近30年每天开卡车送奶,左边脸靠车窗,长期日晒,他的左半边脸相比右半边脸苍老许多,不仅松弛下垂,更是长满菱形皱纹,看起来足有80多岁。不光是脸,他的左边胳膊也比右边黝黑许多。

研究指出,超过90%的皮肤老化状况,都是紫外线照射过程中造成的。即使阳光并不强烈的春秋季,阳光也会让人的老化基因比正常情况下活跃50倍。“皮肤衰老不可逆。”虽然隔着窗户,但是长波紫外线穿透力很强,玻璃无法遮挡,而且玻璃还会反射紫外线,所以并不是不直接照射阳光就没事。

除了靠窗坐,长期处在高温下皮肤也容易衰老,因为毛细血管一直处于扩张状态,皮肤排出大量汗液和其他废物,引起皮肤酸度下降,细菌容易侵入,毛孔容易堵塞,加速皮肤的老化。

导致皮肤衰老的坏习惯

1、不爱喝水

水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水,所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的饮料。

2、熬夜

熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。

3、愁眉苦脸和庸人自扰

每天都摆着一张“苦瓜脸”。会使男人皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。所以情绪稳定对抵抗男人肌肤衰老很重要,拥有一颗温和宽容心的男人是十分有魅力的,其实也并不只是一种心理上的印象。

4、爱吃甜食

如果你是一个爱吃甜食的人,那么除了在体重上得到了体现,也许你的身体和容颜也会在甜食的“滋腻”下过早地衰老。

皮肤老化不妨尝试这三类疗法

如果皮肤已经发生了光老化,又该如何去改善呢?胡葵葵指出,目前有三种治疗方式均能有效改善光老化,爱美女士不妨一试。

第一、激光治疗:近年来,激光治疗技术很受欢迎,主要是因为其治疗效果显著、没有手术瘢痕,且恢复期短,一般不会影响到日常的工作和生活。激光治疗主要包括有射频技术、像束激光(点阵激光)、彩光嫩肤、调Q激光等。这些治疗不仅可以祛除色斑,还可以拉紧皮下深层组织和收紧皮肤,从而达到使松弛下垂的面部重新提升的效果,而且它还可以促进皮肤胶原组织生成,从而改善皮肤的质地、光泽度,使皮肤变得更加细腻、光滑。

第二、注射美容技术:主要包括除皱注射技术和填充注射技术。目前,除皱注射使用最多的是肉毒素A,它的作用和安全性是毋庸置疑的,是目前去除动力性皱纹最好的方法;填充类材料包括玻尿酸、自体脂肪等。

第三、手术面部年轻化:对于激光、注射除皱不能改善的面部衰老,面部年轻化手术可以达到比较满意的效果,这种面部手术包括眼袋去除、上睑松弛矫正、眉下垂提升、面部提紧术,下颌脂肪袋祛除、颈纹祛除等。

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