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中医教你食疗抗皱纹? 光滑皮肤吃出来

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-11-15  来源:健康养生网

  女性最害怕的就是脸上只长皱纹了,随着年龄的增长皱纹会变得越来越多,因为长了皱纹会直接出卖了女性的年龄,其实中医有方法能够抗皱纹,不妨跟着小编来了解一下。

中医教你食疗抗皱纹? 光滑皮肤吃出来

  中医抗皱纹的药膳方有哪些?

  1、灵芝鹌鹑蛋汤

  需要12个鹌鹑蛋,60克灵芝,12个红枣,把灵芝洗干净切成块,红枣洗干净去核桃,鹌鹑蛋放在水里煮熟去壳,把所有的材料全部放在锅里面加入水,大火煮开之后再用小火一直把灵芝熬出味,加入白糖煮开即可,此方法具有补血益精的功效,同时也可以美容养颜祛除皱纹。

  2、杏仁牛奶芝麻糊

  需要75克核桃仁,150克杏仁,100克糯米和白芝麻,200克黑芝麻,250克淡奶,60克冰糖,要把糯米是用温水浸泡半个小时,芝麻放在炒锅里炒至味香,把以上所有的材料全部捣烂成糊状,使用干净的纱布过滤渣取汁,然后和冰糖一起调拌均匀,每天早晚各服用100克。此方法具有延缓皮肤衰老,同时也能够润肤养颜,抗皱纹。

  3、容颜不老方

  需要500克生姜,250克大枣,25克丁香以及沉香,200克茴香,150克甘草,把所有的材料全部捣烂成细末搅拌均匀,每天使用开水来冲泡十克,此方法可以保持女性青春不老,同时也能够消除皱纹。

  4、美肤去皱饮

  把花椰菜,柚子,西红柿,芹菜,橘子全部放在榨汁机里面榨成汁,然后使用蜂蜜和牛奶调拌均匀,每天服用1到2次,此方法具有减轻皮肤皱纹以及丰肌泽肤的功效,能够让皮肤变得美白红润。

  5、地黄抗皱粥

  需要20克枸杞子和熟地黄,十克干菊花,100克鸡脯肉,60克粳米,把鸡脯肉全部洗干净剁成肉泥,以上中药放在水里煎服取出汁和粳米一起放在锅里面加上粥,最后加入生姜末,葱花,盐来调味。此方法具有滋补肝肾以及乌发固齿的功效,长期坚持20天服用具有抗皱抗衰老的效果。

  温馨提示

  以上五种药方就是小编为大家介绍的抗皱纹方法,每天可以变换着吃以上药方,另外要养成良好的生活习惯,在冬季要多喝水,根据肤质来选择合适的护肤品。平时可以用手来对脸部进行按摩,这样可以促进局部的血液循环,多吃富含维生素的蔬菜和水果。

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