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延缓衰老的汤有哪些?

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-09  来源:健康养生网

现在的人们都有了保健养生意识,尤其是愿意花费精力去延缓衰老,只要是有功效的方法都会去尝试。而大家也都知道,想要收到较为明显的延缓衰老作用,就必须要从日常饮食等基础层面上开始做起。 

1、韭菜猪血汤。材料:猪血适量、酸菜、韭菜。做法:猪血切厚片,以滚水汆烫后捞起备用;酸菜洗净切丝,韭菜切小段;高汤煮开,放入酸菜丝煮5分钟,加入猪血煮3分钟,加调味料,起锅前放入韭菜段即可。功效:本汤具有清肺健胃,排毒祛火、美容养颜的功效。

2、海带排骨汤。材料:排骨一条、海带、调味品等。做法:排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净;净锅内加清水,放排骨,再焖烧约20分钟,倒入海带块,加精盐调味,淋入香油即成。功效:海带含有丰富的钙,且排骨含有一定的胶原,对女性的美容养颜有一定的效果。

3、苹果红枣鸡蛋汤。材料:苹果、酒酿、红枣、鸡蛋。做法:红枣洗净后用温水浸泡至软,切开去核,苹果洗净切成小丁;将去核的红枣肉和苹果丁一起放入砂锅中;将鸡蛋打散成蛋液,煮成蛋花;待蛋液凝固,倒入酒酿,搅拌匀即可。功效:苹果红枣鸡蛋汤其实有丰胸美白之功效,可以帮助延缓衰老。

 

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