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女性延缓衰老的妙招!

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-09  来源:健康养生网

绿茶多酚

是从绿茶叶中提取的一种多酚类化合物, 亦是茶叶中的主要物质, 主要成分是“儿茶素” 约占茶多酚总量的80%。诸多动物研究发现,绿茶多酚能防止或减轻内源性抗氧化物活性的下降,增强体内抗氧化之作用,还能抗癌,阻断癌细胞形成,作用机理是增强体内“谷胱甘肽硫转移酶”和“超氧化物歧化酶( SOD)” 的活性功效。

红酒多酚

萃取自红葡萄酒,主要存在于葡萄皮中,一般是连同葡萄皮一起进行浸泡发酵而得,由于葡萄中含有大量的多酚物质(如没食子酸、儿茶素、槲皮酮、塬花青素、白藜芦醇)具有抗氧化能力。但经萃取后其“萃取物”抗氧化能力变得更强,接着经过发酵成为葡萄酒后,多酚成分进一步更加稳定,抗氧化功效得到了大幅度的提升。每天饮用一杯红葡萄酒,可以针对“非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)”有很好的保护作用,还具促进一氧化氮的生成,而一氧化氮能够降低高血压。

橄榄多酚

橄榄叶中所含的橄榄多酚、黄酮类、裂环烯醚萜类(包括橄榄苦苷)等,且具有较高的抗氧化生物活性,如橄榄油中的多酚如橄榄油中的黄酮类多酚化合物,能增强人体的免疫力,延缓衰老;最近发现橄榄油中的“羟基酪醇”具有药理作用,可以预防由丙烯醛等因素造成的视网膜上皮细胞氧化破坏,特别适用于改善老年人视力。

苹果多酚

苹果多酚主要存在于苹果皮中,因此需要连皮一起吃,才能享受多酚的抗氧化能力。因为拥有小分子特殊结构,亦是21世纪唯一可穿越人体“血脑障壁”的成分,提供及加强脑内抗氧化,抵御老化步伐。研究表示具有预防心血管疾病、中风、老年痴呆、白内障等功效。

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