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脸色泛黄怎么祛黄气? 拒绝成为“黄脸婆”

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-11-15  来源:健康养生网

  女性朋友最害怕的就是脸色发黄,即使使用护肤品也无法改善脸色发黄的情况,从中医的角度上来说,脸色发黄是肝气淤积所引起的,通过7种小妙方就可以去除脸上黄气。

脸色泛黄怎么祛黄气? 拒绝成为“黄脸婆”

  怎么去除脸上黄气呢?

  1、保持平和心态

  女性长时间处于压抑以及焦虑状态下会导致气色不好,皮肤越来越黄,如果想要皮肤变得有光泽,要保持积极乐观的心态,不能有太大的心理负担,学会减轻压力。

  2、晒晒太阳

  一部分女性担心会被晒黑,所以不晒太阳,其实这是错误的想法。如果想拥有健康的身体和光鲜亮丽皮肤,必须要适当的晒晒太阳,选择早晨8点到10点左右睡,能够让皮肤快速的吸收阳光,提高身体中的阳气。

  3、使用热毛巾

  每次洗完脸之后用热毛巾敷一敷脸,这样可以促进局部的血液循环,提高皮肤的活性,让皮肤保持一定的弹性和光泽度。

  4、热手

  尽量不要使用两手去摸脸,再摸脸前可以把双手掌互相搓热,再抚摸脸,能够改善局部的血液循环,从而提高了脸部的光泽度。

  5、充足的睡眠

  如果想要拥有红润的皮肤,必须要保证充足的睡眠,这样才能够让肤色看起来更加的健康及舒适,如果长时间睡眠不足的话就会导致各种皮肤问题,比如色斑、脸色发黄、长青春痘等。每天晚上10点之前必须要进入深睡眠状态,保证有八个小时的睡眠时间。

  6、涂抹

  现在冬季变得越来越寒冷了,人们早晨不愿起床,到快要上班的点直接洗洗脸就去上班了,其实这是错误的,每天应该提前起20分钟认认真真地涂抹护肤品,然后用手热敷一下,这样能够让脸部快速的吸收化妆品。

  7、食补

  其实生活中一些食物能够提高皮肤的光泽度,比如西红柿,空心菜,黄瓜,牛奶等,饮食方面一定要清淡为主,千万不能吃一些油腻以及辛辣的食物,每天晚上睡觉之前要彻底清洗脸部并且涂抹好护肤品,有利于修复皮肤。

  温馨提示

  通过以上7种方法就可以去除脸上的黄气,但是长期坚持下来才看到明显的效果,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,为身体补充维生素c以及维生素e,防止黑色素在身体中的沉着,同时也可以提高皮肤的抗氧化能力。

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