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食疗排毒 让你成为香美人

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-09  来源:健康养生网

  每一个人都有每一个人的体味,有的是清香,有的是汗臭,更有的是狐臭。总之每一个人的体味都不相同。这就是警犬为什么能找到犯罪分子的原因。那么每一个人的体味是天生的吗?不!每一个人的体味不同更多的是后天形成的。其中饮食就占了很大一部分原因。下面就让我们一起看看如何通过中医食疗来改变体味吧。

  想要有体香,必须先排毒

  虽然不是每个人都可以变成香女,但是随着人一天天长成、衰老,体味也会越来越重。刚出生的婴儿都带有乳香,随着发育期到来,乳香褪去,身体开始出现异味,为什么?因为我们很多人的身体变成了酸性的!

  经常做一些身体排毒,避免身体酸性环境形成,就可以有效地去除身体异味,使身体清新、清爽。排毒的食物并没有你想象中那么复杂—鲜果汁和鲜蔬菜汁!试试周末只吃苹果的断食排毒法,或者用一个月时间吃素,是让身体很快酸碱平衡的捷径。中药的香体方也通过药物调理身体的气血运行、祛除体内的痰湿浊气开始,此后,药物里的芳香物质才能经过新陈代谢,从身体散发出来。

  排毒的食疗偏方:

  最佳调味品(调味品食品)——醋

  醋在烹调中必不可少,夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加,此时,醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。

  最佳防晒食物——西红柿

  德国和荷兰两国科学家的研究结果表明,多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱,被太阳晒伤的风险将减少40%。科学家认为,这可能是番茄红素在起着主要的作用。

  最佳抗疲劳食物——果蔬汁

  夏天四肢倦怠时,多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素(维生素食品)以及钙(钙食品)、磷、钾、镁等矿物质,可以增强细胞活力及肠胃功能,促进消化(消化食品)液分泌、消除疲劳。

  最佳肉食——鸭肉

  鸭肉味甘、咸、性凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,特别适合体内有热的人食用,如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。

  最佳饮料——热茶

  茶叶中富含钾元素,既解渴又解乏。美国的一项研究指出,喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。据英国专家的试验表明,热茶的降温能力大大超过冷饮制品,乃是消暑饮品中的佼佼者。

  6最佳水果(水果食品)——西瓜

  西瓜味甘甜、性寒,民间又叫“寒瓜”,是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜,酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。

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