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常玩手机皱纹爬满脸 注意8细节咋玩都不伤身

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-10  来源:健康养生网

现在几乎人手一部手机,而且大部分人都是“机不离身”的状态,不管是地铁、电梯、路上还是睡觉、吃饭都习惯低头玩手机。虽然玩手机能给我们带来很多的便利与乐趣,但经常玩手机会让女人变老的。那么,如何健康玩手机呢?

低头玩手机 皱纹爬满脸

现代生活中,常看到这样一些人,无论在地铁、公交车还是饭桌上,都频繁地拿着手机或各种电子产品低头阅读或游戏、发消息、刷微博、看新闻……殊不知,长时间盯着一样东西看会使肌肉神经紧张,进而惊现颈纹、面部皱纹等肌肤老化问题。

“低头族”造成的肌肤老化,主要表现在产生三种皱纹上:川字纹、抬头纹和颈纹。当你在摇摇晃晃的车上、地铁上认真地盯着手机看时,眉头其实已经不自觉地皱了起来。经年累月,眉间的川字纹一旦形成,就再也别想“抹”去了。而长时间低头聚精会神地看一样东西的人,由于额头肌肤长时间紧绷着(又因肌肤缺水、本身老化等因素),一抬头必现“三”字皱纹。

理论上说,皱纹产生的原因大致有两点:其一,是由于表皮肌肤缺水,细胞失去活力,进而皮肤变得粗糙、产生皱纹;其二,是由于肌肤内部胶原蛋白的逐渐减少,内部组织结构垮塌。当肌肤没有了弹性,自然会因低头而产生各种“纹”。所以,改变“低头”的习惯,外在保湿护肤,内在补充胶原蛋白,拥有充足的睡眠,对烟、酒说不,才是对抗“低头纹”的正确方法。

如何健康使用手机

研究表明:手机在不同状态下,其辐射值会发生变化。在目前未彻底搞清手机辐射是否致癌的情况下,“保守用法”可以将其可能的危害降到最低,下面,就来看看日常生活中使用手机时需要注意的细节:

长话短说

少用手机“煲电话粥”,准备长时间通话时,应改用固定电话或使用耳机。如果不得不长时间使用手机通话时,也应每隔1~2分钟换用另一只耳朵接听。

别挂在胸前或腰间

最好把手机放在随身携带的包中,并尽量把它放在包的外层。如果必须随身携带手机,一定要保证键区位置朝向身体,背面冲着身体外侧。

信号弱的地方少打

信号差时手机的功率会自动加大,从而造成其辐射的强度增大。基于同样的道理,在电梯等小而封闭的环境里使用手机也会使其辐射强度增大。

接通后再放在耳边

在手机号码已经拨出而尚未接通时,手机辐射量最大,是待机时的3倍左右。此时应让手机远离头部,间隔约5秒钟后再进行通话。

接电话时不要频繁移动

不要来回走动着打手机,在汽车或火车上也尽量避免使用。此时手机不断尝试连接中断的信号,辐射增大。

戴金属眼镜框少打手机

金属眼镜框会明显导致电磁场增强,令使用者对辐射的吸收率增加。金属眼镜架是一种良好的导体,它会将手机产生的辐射导入眼睛和大脑,影响视力。

手机充电时切忌放在床边

手机充电时,插座最好离开人体30厘米以外,切忌放在床边,否则免疫功能细胞有可能会因此而数量减少。

使用线式耳机

用耳机能将人体和辐射源隔离开。在这种情况下,手机辐射是标准手机的1%。线式耳机比蓝牙耳机辐射更小。

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