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简单自制的养颜食疗方 消除色斑肌肤细嫩白嫩

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-10  来源:健康养生网

正所谓:爱美之心,人皆有之,每个女人都希望自己年轻漂亮,可是任何的肌肤多少都会出现一些小问题,或是色斑,或是皱纹等等,想要改善这些问题只靠表面的功夫是不能解决的,还需要靠内在的调理,下面的中医养颜食疗方,消除脸上色斑,促进皮肤细腻白嫩延缓衰老。

醋泡黄豆:新鲜黄豆250克,以醋泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩、色素变淡,并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。

冬瓜木耳汤:冬瓜、丝瓜适量切块,白菊花5克,黑木耳5克,共煮汤,经常服食可防治面部色斑。

核桃糊:白及30克,黄豆、核桃各250克,炒熟捣烂成粉末状,每日早晚取2匙,开水冲服,可防治面部色斑。

香蕉奶糊:香蕉6只,鲜奶250克,麦片200克,葡萄干100克,入锅用文火煮熟,再加蜂蜜适量调味,早晚各食100克,如经常食用能润肤去皱。

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