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为什么总是长粉刺

责任编辑:Sarita  发布时间:2020-03-24  来源:健康养生网

  粉刺也就是人们所说的痤疮,是因为皮脂腺过度活动引起的。当产生太多皮脂时会堵塞毛孔,从而形成粉刺。引起粉刺的因素有很多,如激素、压力过大、皮肤干燥或不良的饮食等。

为什么总是长粉刺

  是什么引起的粉刺?

  1、压力过大

  当精神压力过大时可产生大量应激激素,对皮肤带来不同程度损伤,引起炎症,从而形成粉刺。

  2、不良的饮食

  大量喝奶制品或高糖食物会快速升高血糖,导致体内炎症滋生。此外,也会让胰岛素快速升高,激素有很大波动,最终诱发粉刺。

  3、激素

  激素直接影响皮肤对外部因素反应,这种情况一般发生在青少年身上。因为激素波动大而刺激皮脂腺分泌,引发皮肤炎症,最终形成粉刺。

  4、用刺激性的护肤

  一部分粉刺是因为滥用护肤品,导致毛囊和毛孔堵塞引起的。化妆品中含有油脂和香氛等物质,会对皮肤带来一定刺激。

  5、干性皮肤

  一般油性皮肤易出现粉刺,但干性皮肤也会引起粉刺,因为干性皮肤会把皮脂留在皮肤内部,皮脂可堵塞毛孔而引发粉刺。

  如何去除粉刺?

  把苹果醋当做爽肤水用,因为苹果醋中含有有机酸,具有抗菌效果,能缓解粉刺带来的感染。把2勺蜂蜜和1勺肉桂混合在一起制作成面膜,把脸洗干净之后,面膜涂抹在脸上,15分钟后用温水冲洗干净。

  蜂蜜和肉桂中含有抗菌和抗炎成分,能缓和粉刺炎症。此外也可以涂抹芦荟汁,因为芦荟汁中含有硫和水杨酸,能保持皮肤水润健康,减少长粉刺几率。把适量绿茶和1/3苹果醋水一起倒在碗中搅拌均匀,用棉花棒蘸取少量溶液,涂抹在长有粉刺地方,能减轻粉刺。

  绿茶中含有大量抗氧化物质,丹宁酸和黄酮类,能预防粉刺而且可减少皮脂产生。若出现大粉刺且发炎红肿,可选择冰敷。冰敷能让周围血管收缩,减轻炎症,但冰敷时间不能太长,以免导致皮肤受伤。

  温馨提示

  避免吃高脂肪、高糖分、辛辣等食物,以免加重粉刺。避免让精神压力过大,保持平衡心态。多吃含维生素A、维生素B2和维生素B6丰富食物能保护皮肤。不能滥用补品,因为补品属于热性食物,会加重内热而诱发粉刺。

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