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老年斑怎么去掉比较有效

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-03  来源:健康养生网

  当一个人到了一定年龄以后,身体的新陈代谢速度就会变慢,从而令皮肤表面出现一些色素堆积,进而会形成众所周知的老年斑。而老年斑在医学上也称之为中老年斑,它属于一种老年性色素斑,代表着人的身体在渐渐老化。

老年斑怎么去掉比较有效

  为什么40多岁就长老年斑了?

  不少网友都认为,老年斑一般要60岁以上才会长。其实这种想法是片面的,当人体机能下降,以及不规律的生活习惯等等,都容易导致细胞代谢动能减弱,进而使体内氧化而产生老年斑。因此40多岁就长老年斑了一般与以下两种因素有关:

  一、生活习惯不规律

  生活中,由于手机功能越来越先进,导致越来越多人熬夜玩手机,加上现在的上班族生活压力、心理压力过大,并且长期面对电脑工作,就很容易过度接受辐射,进而导致老年斑提早出现。

  二、人体内分泌失调

  老年斑也称为“脂褐质色素”,一般由脂褐质的色素所致,当生活习惯不规律时,人体内易出现内分泌系统发生紊乱,进而导致黑色素不能从人体内及时排出,导致皮肤表面出现斑点。

  三、饮食习惯不注意

  饮食方面喜欢暴饮暴食或者是重口味的人,更容易出现老年斑。因此饮食上尽量要以清淡营养为主,多吃新鲜的蔬菜水果,避免加剧老年斑的蔓延与生长。

  长了老年斑怎么去掉比较有效?

  1、出门要擦防晒,防止紫外线“入侵”皮肤。因为紫外线容易促进皮肤的老化,进而令面部出现色斑,所以涂防晒不仅为了防黑,还可以防老。

  2、适当口服维生素E,维生素E具有抗氧化功能,中老年人通过口服维生素E可以起到淡化色斑的效果。

  3、养成良好的作息时间,不少人还没到60岁就长了老年斑,从根本上来讲是与作息时间不正常有关,因此一定要保证充足的睡眠,并且适当加以运动,让皮肤更显年轻。

  4、想要有效祛除脸上已经长出来的老年斑,也可以采取医美技术进行治疗。激光美容技术可以有效深入到肌肤底层进行击碎色斑颗粒,并能加速色素沉积排出,从而实现有效的祛斑效果,让肌肤恢复年轻。

  5、经常进行适当的面部按摩,可以加速血液循环,进而促进淡斑效果,因此经常涂抹护肤品时,不妨按摩一下面部。

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