主页 > 中医养生 > 美容护肤 >

如何给脸部肌肤排毒养颜 这些方法还你干净肌肤

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-08  来源:健康养生网

面部跟身体一样也是需要经常排毒的,如果不定时排毒就会引发很多肌肤问题,那么如何给脸部肌肤排毒养颜呢?今天我们就一起来看看。

1、日常面部排毒护理

很多护肤品都具有排毒功能的天然成分,比如石榴、芦荟等,因此我们可以在家进行面部排毒,防护外界毒素的侵袭,还能促进肌肤的新陈代谢,排查肌肤毒素。

2、日常饮食为面部排毒

如果打算利用饮食为面部排毒的话,建议直接食用一些有利于排毒的蔬菜或者水果,同时还要避免油炸、烧烤、饼干等容易堆积毒素的食物。有效为面部排毒的食物有:石榴、地瓜、苹果等。石榴:石榴富含多酚和花青素,是超级天然排毒水果。地瓜:地瓜是天然碱性食物,具有润肠排毒,保持人体酸碱平衡的作用。苹果:苹果含有大量的果胶,十分利于体内胆固醇的代谢。

3、注意日常休息给面部排毒

由于现在很多年轻人都习惯晚睡,长期下来就会导致新陈代谢减慢,从而加快肌肤的衰老速度,因此想要为面部排毒,最主要的还是要调整好自己的作息时间,抓住护肤的黄金时段,让皮肤在最好的状态下进行排毒与修复。

4、涂抹精华液滋润干燥的细胞

精华液能渗透角质层为肌肤进行修护,所以我们在清洁完皮肤后,先涂上精华液,再涂抹乳液,延长肌肤水分被蒸发的时间,以滋润干燥的细胞。

5、定期按摩为面部排毒

先以锁骨、耳际交界处为重点,然后从鼻翼深而缓地进行按摩,一直按摩到耳际,最后再从额头沿着脸庞慢慢滑到锁骨。以同样的动作由鼻子上达到太阳穴,再由下巴往脸颊处画圈,最后以手掌包住整个下巴,来回滑动至耳根处。为面部做排毒按摩的时候,一定要注意掌握好力度,以及手法要连贯。

6、涂抹抗干燥保湿乳补充肌肤水分

晚上10点至凌晨2点是人体肌肤新陈代谢最活跃的时段,此时又是肌肤油脂分泌比较旺盛的,因此必须做好保湿工作。你可以在睡前涂抹一些天然植物的控油精华,再涂抹一层保湿补水乳液或者是保湿凝胶,来帮助补充夜间皮肤所需要的水分。

相关文章推荐
热点内容推荐
热门观点
疤痕处理的误区有哪些?避免走
夏季美白的小妙招有哪些
面膜类产品会带来哪些皮肤不良
怎么护理爱出油的皮肤
苹果醋的美容效果好不好
延伸阅读
秋天皮肤干燥起皮怎么办 如何缓
冬天皮肤开裂吃哪些食物可以对
下眼袋出现细纹怎么办?怎么淡
黄褐斑是怎么产生的?生活中怎