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秋季如何护理肌肤 这些方法和误区要谨记

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-08  来源:健康养生网

秋季皮肤容易干燥起皮,所以秋季对皮肤的保湿补水工作就更要加以注重,那么秋季如何护理肌肤呢?哪些误区不应该踏进?下面一起来看看吧。

1、脸部按摩

为什么建议多多的给脸部按摩呢?因为这样可以加快你皮肤中的血液循怀,进而改善你的皮肤,这样方式不仅适用于你的脸部,全身都均可使用哦,所以说日常中皮肤干燥的多给自己的肌肤按摩也可预防干燥。

2、保湿脸部

尤其秋冬天气,汗腺分泌会明显的减少,所以如果你的肌肤特别的干燥的话,在保湿这方面上可以适当的增加一些保湿护肤品的使用量,这样可以让你的肌肤得到充足的滋养保湿水分,不过一定要切记要根据自己的肤质来选择保湿作用好的护肤品。

3、多用冷水洗脸

在秋冬季节里,很多人因为怕冷,都会选择用热水来洗脸,感觉这样做是对皮肤最好的,其实大错特错,在秋冬季节里更加的要使用冷水来洗脸,因为冷水可以有效的刺激我们机体上的血液循坏,加速运行的速度。这样更多的营养物质可以通过血管壁渗透到皮肤组织中去,滋养你的肌肤,而且你发现没有,在秋冬天用热水洗完脸,感觉脸是特别的紧绷的,反而冷水就没有这个情况出现。

4、做好保暖的工作

秋冬天不仅衣服都要穿多几件,其实我们的肌肤也是要提高抵抗力的,所以我们也要适当的为我们的肌肤穿上一层上衣,这样可以有效的减少刺骨的寒风对肌肤的伤害,由里到外的保护好我们的皮肤,有效的防止皮肤出现干燥。

5、洁肤工作

什么时候清洁肌肤都要以保持清爽为主,尤其是秋冬天,如果不化妆的,可以单纯的用水洗,如果化妆的就一定要使用洗面奶,清洁霜等,这样可以有效的促进肌肤的新陈代谢功能,增加肌肤的吸收能力。

不要踏进这些护肤误区:

1、不防晒

到了秋冬时节,太阳渐渐地没有夏天那么猛烈了,很多女生在心里面暗自庆幸终于不用天天涂防晒了。其实,这个观念是错误的。即使到了秋冬时节,即使没有太阳,我们白天都是需要时刻防晒的。不仅要天天涂防晒,而且每隔四个小时甚至两个小时就要补一次。出门还要提前半个小时就开始涂防晒。

2、长时间对着手机和电脑

秋冬时节,天气变冷,很多人不愿意出门,就喜欢整天躺在床上玩手机或者打电动。电脑和手机会释放出很多辐射,这些辐射不仅对我们的身体造成不好的影响,也会伤害我们的皮肤。而且我们在玩手机的时候经常要低头,这样会导致我们长出很多颈纹。如果你想要美美的度过冬天的话,就不要玩太多手机了。

3、爱吃甜食

有些女生特别爱吃甜食,到了秋冬时节,不仅运动量少了,还吃更加多的甜食。在我们的护肤步骤中,有很重要的一步就是戒糖。戒糖是为了抗糖化,为了延缓衰老。因此,即使我么不能够完全做到不吃糖,也要尽量少吃。甜食吃多了对于我们来说是很不好的。

4、频繁使用撕拉面膜

黑头比较多的人喜欢用撕拉面膜,她们觉得用撕拉面膜可以拉出皮肤里面的废物和黑头。虽然用撕拉面膜可以起到立竿见影的清洁皮肤的作用。但是,频繁使用撕拉面膜会伤害皮肤屏障,因此,这种清洁面膜一周使用一次便够了,多用对皮肤并不好。

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