主页 > 中医养生 > 美容护肤 >

肌断食护肤方法究竟如何 教你有效逆龄护肤方法

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-08  来源:健康养生网

皮肤有时候会因为平时化妆频繁或者卸妆不干净就会残留很多粉质,长时间下来皮肤会变得越来越不好,那么究竟该 如何护肤,下面教你有效的肌断食方法,让你肌肤恢复逆龄状态,一起来看看吧。

“肌断食”护肤法:

平时为了皮肤逆生长,我们经常会涂好多层护肤品。有时候涂了很多护肤品不仅没有令皮肤变来更好,反而让皮肤透不过气。“肌断食”护肤法其实就是让皮肤透一透气的护肤法。在特别的时期停止使用一段时间的护肤品。让皮肤处于饥饿状态后,再重新恢复日常的护肤,从而获得更好的效果。这就是“肌断食”护肤法。

“肌断食”的步骤:

1、“肌断食”的第一天。减少使用护肤品的频率。每天早上和晚上涂护肤品自己就行了。

2、第二天开始减少护肤品的用量。把各种抗衰老、抗皱等功能性比较明显的护肤品先暂停使用,只留下最基础的基本的补水保湿护肤品。

3、在“肌断食”的第三天,用洗面奶洗脸即可,尽量不要涂任何的保养品。

4、第四天的时候,仔细观察你的皮肤,你会发现你的皮肤状态好了很多。

5、第五天开始逐渐恢复原来的护肤步骤。

6、第六天和第七天要注意观察自己的皮肤状况是否有越来越好,或者越来越差。“肌断食”护肤法一共持续一周的时间。

此外还有其他有效的皮肤逆龄护肤方法:

1、每周敷一次或两次清洁面膜

我们的皮肤中有很多污垢,需要定期清理。因此我们每周都要做一次到两次的清洁面膜,一次一点毛孔中的不污垢。做清洁面膜可以帮助我们把毛孔内的杂质吸出来,从而保持皮肤通畅,防止毛孔堵塞。只要皮肤通畅、毛孔不堵塞,我们的皮肤就会变得越来越好。

2、早睡早起

熬夜对皮肤的伤害是非常大的,而且难以弥补。有些人天生皮肤好,就算不涂护肤品皮肤状态也很好。但是只要熬了一夜就会明显的感觉到自己变得疲惫了,人也变老了很多。由此可见,熬夜的伤害有多大了。平时你有特别重要的11点之前就要入睡,我们的肝脏等内脏会在夜晚排毒,早睡的话,有利于内脏排毒。只要身体内毒素少,我们的皮肤就会变得越来越好。

3、配合适当的按摩手法涂护肤品

平时我们涂护肤品的时候不是胡乱涂的,也要配合吃饭的按摩手法。我的建议是大家涂护肤品的时候要由下往上涂,这样可以提拉皮肤,使皮肤变得更加紧致,不会往下垂。涂眼霜的时候一样对着眼睛,由下往上划圈,这样可以减少皱纹的产生,使眼部的肌肤变得更加的紧致细腻。

4、及时补水

平时我们洗完脸之后或者敷完面膜之后应该立马涂补水的护肤品。因为那个时候我们的皮肤正处在毛孔张开的状态,比较缺水,这个时候涂护肤品吸收的效果会比较好。平时我们护肤最重要的步骤就是补水保湿,无论如何,无论什么时候,一定要记得补水保湿。


相关文章推荐
热点内容推荐
热门观点
脸部皮肤松弛是什么原因
痘痘难消除怎么办
10种永葆青春的营养素搭配法
养发护发的步骤有哪些
当归能美容养生?女性巧用当归
延伸阅读
脸色泛黄怎么祛黄气? 拒绝成为
蒸面护肤有哪几种方法?蒸面护
椰子油可以去皱纹?椰子油的3个
老年斑难看显老?预防老年斑应