主页 > 中医养生 > 减肥瘦身 >

瘦腿精油的瘦腿效果如何

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-09  来源:健康养生网

不知道大家对减肥产品是否了解,目前各大减肥产品都不少,有一些减肥者就有这么一个疑问,所谓的瘦腿精油效果如何,真的那么神奇吗?我们首先来了解瘦腿精油的作用吧。瘦腿精油能帮助腿部脂肪燃烧,促进血液循环,改善淋巴排毒,消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉,减掉腿部脂肪,去除小腿浮肿,加速血液循环,预防腿部肌肉松弛,增进肌肉弹性。

从上面可以看得出瘦腿精油还是挺有效果的。但是有很多朋友使用后说没有用?很大的原因可能是使用瘦腿精油的方法还不是很正确。方法不对,即使再好的瘦腿精油也是没有用的。瘦腿精油的效果还需要看使用者的体质,瘦腿精油对水肿的体质效果比较显著,其他的就比较平庸了。

首先在小腿上擦抹上纯天然的瘦身精油,然后根据以下步骤依次进行,这样瘦腿精油的效果会不错。

1、用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩,不断变化按捏的肌肉,每条腿按摩3分钟。

2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉,从脚踝到膝盖不断改变拧的地方,每条腿坚持3分钟。

3、两手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按摩,重复3次。除了拇指,其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。

4、把拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖,每条腿坚持2分钟。

相关文章推荐
热点内容推荐
热门观点
女性月经期如何减肥 7-13天是黄
减肥为什么要均衡膳食?怎么才
什么运动能减掉大肚子
苹果酸奶减肥法 食材巧搭配减肥
省时又省力 跳绳减肥妥妥的高效
延伸阅读
怎么样能有效排毒瘦身
穿塑身衣能不能瘦身?会有哪些
多吃果蔬减肥效果好 7款能瘦身
女生体重多少算胖呢