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教你怎么用瘦腿精油瘦腿

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-09  来源:健康养生网

瘦腿精油怎么用?

瘦腿精油主要是通过促进血液循环,加快新陈代谢,消耗燃烧脂肪,从而达到减少脂肪的目的。在涂抹瘦腿精油的同时,搭配按摩手法,瘦腿的效果会更好。

瘦腿精油使用具体步骤

step1、先把两条腿洗干净;

step2、取适量精油在手上,然后搓开,搓到温热为止;

step3、涂抹在双腿上,之后再按摩。

按摩手法

step1、从下到上的方向按摩,先从脚踝开始,然后到小腿,大腿。在小腿肚的时候,双手捏着小腿肚,慢慢的向上滑动。大腿那也是一样。这样的方式持续15分钟即可。

step2、采用画圈的方式按摩,速度可以加快些。每条腿5分钟即可。

step3、大腿上的肉按照提推手法按摩,5分钟即可。

瘦腿精油的注意事项

1、瘦腿精油容易变质,因此在保存的时候要避光,防止空气、光线等侵袭;

2、按摩的力度不要太重,也不要太轻,适中即可。

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