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怎么瘦腿 保鲜膜可以瘦腿吗

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-09  来源:健康养生网

1。准备 保鲜膜、减肥精油。

2。洗净腿部。如果不清洁腿部的话,保鲜膜会产生副作用,造成细菌感染,只有清洗好腿部,才能安全的使用保鲜膜瘦腿。

3。在洗好的腿部抹上减肥油。从下往上均匀涂抹。按摩腿部,直到精油吸收后,再用保鲜膜,封住腿部。

4。用保鲜膜一圈一圈的裹紧腿部,不要透风。如果觉得不够紧,可以多包几层。

5。把双腿都包裹好之后,就那样放着,等15-25分钟后会流出大量的汗。

6。然后拆掉保鲜膜,用干毛巾把汗擦干,以免着凉。然后轻轻按摩,让腿部处于放松状态。

7。躺下,腿靠在墙壁上,休息20分钟以上就可以了。

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