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警惕肥胖易引发冠心病

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-09  来源:健康养生网

在生活中我们常见一些患有冠心病、糖尿病等病症的病人,有肥胖症的比正常体重的患者比例要多很多。肥胖很多是后天长期生活不规律和食用高热量食品过多等引起的,所以它会加速其它病症的发生,自然比正常体重的人更容易患有冠心病。

肥胖症容易导致冠心病

导致冠心病的原因有哪些,导致肥胖的不良生活习惯多种多样,长期饮食不规律,暴饮暴食,喜吃高脂高热量食物,容易患冠心病。很多人都有偏食厌食的不良习惯,特别是偏食各种烧烤、油炸食品及以偏肉食为主等,导致体内过多的热量被储存,久而久之体重逐渐超标而肥胖。

吃什么容易导致肥胖,像肯德基、麦当劳这些国外的垃圾食品,我们很多中国人却把它当成高档美味去享受,素不知肯德基、麦当劳之类造就出多少肥胖病人,又造就出多少心脑血管疾病、冠心病、高血脂、高血压人群。

国际上制定的标准体重计算公式:

标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

正常体重:标准体重+-10%X标准体重。

超重:大于标准体重10%小于标准体重20%。

轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%。中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%。

重度肥胖:大于标准体重50%以上。

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