主页 > 中医养生 > 减肥瘦身 >

什么生活原因会造成肥胖

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-10  来源:健康养生网

遗传的原因。(全家都是胖子并不一定都是遗传的原因,也有可能以你家的饮食习惯有关。)

由于小时候不注意减肥,造成人体产生过多的脂肪细胞,脂肪细胞成人后不会再增多只会增大,可以说是你从小打下了肥胖的基础。

吃得太多没有消耗掉。也就是从食物中所得到的热量,超过消耗的热量,而过剩的热量即转成为脂肪,累积在脂肪细胞而形成肥胖。

新陈代谢的降低。人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖;营养不均,只吃肉类和垃圾食品(没有营养的食品)不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而发胖。

相关文章推荐
热点内容推荐
热门观点
晚餐只吃水果能减肥吗
如何横扫腹部多余脂肪
哪些饮食习惯是减肥天敌
怎么减肥容易成功?运动和饮食
腹型肥胖是什么回事?腹型肥胖
延伸阅读
喝汤、喝茶能不能减肥?听听专
肚腩怎么减 这几招教你有效瘦肚
减肥期间能吃的主食都有哪些
肥胖会引起糖尿病吗